Dna, často označovaná také jako "nemoc králů" nebo "bohatýrů" je bolestivé a nepříjemné onemocnění, které postihuje klouby. Je to forma artritidy, která vzniká v důsledku zvýšené hladiny kyseliny močové v krvi. V tomto blogu se podrobně podíváme na to, co způsobuje dovnitř, co dělat, když ji dostanete, a jak mohou pomoci čaje, masti a jiné přírodní prostředky.
Co je dna a co ji způsobuje?
Dna je typ artritidy, který je charakterizován náhlými a intenzivními bolestmi, zarudnutím a otokem kloubů. Nejčastěji postihuje palec na noze, ale může se vyskytnout iv jiných kloubech, jako jsou kotníky, kolena, zápěstí a prsty.
Příčiny dny:
- Zvýšená hladina kyseliny močové v krvi: Kyselina močová je produktem rozkladu purinů, které jsou přítomny v mnoha potravinách a nápojích. Když je hladina kyseliny močové příliš vysoká, může se začít tvořit krystaly, které se ukládají v kloubech a způsobují zánět a bolest.
- Genetické faktory: Dna může být dědičná. Máte-li v rodině někoho, kdo trpěl dnou, je pravděpodobné, že i vy budete náchylnější k této nemoci.
- Strava: Potraviny a nápoje s vysokým obsahem purinů, jako jsou červené maso, mořské plody, alkohol a sladké nápoje, mohou zvýšit riziko vzniku dny.
- Obezita: Nadměrná hmotnost může zvýšit hladinu kyseliny močové v krvi.
- Některé léky: Diuretika a některé jiné léky mohou zvýšit hladinu kyseliny močové.
- Jiné zdravotní stavy: Onemocnění jako cukrovka, metabolický syndrom, vysoký krevní tlak a nemoci ledvin mohou zvýšit riziko vzniku dny.
Co dělat, když dostanu dovnitř?
Pokud se u vás objeví příznaky dny, je důležité začít s léčbou co nejdříve, abyste zmírnili bolest a předešli dalšímu poškození kloubů. Zde jsou některé kroky, které můžete podniknout:
1. Navštivte lékaře
Máte-li podezření, že máte dovnitř, navštivte lékaře. Ten vám může předepsat léky na zmírnění bolesti a zánětu, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), kolchicin nebo kortikosteroidy.
2. Dodržujte vhodnou dietu
- Vyhýbejte se potravinám bohatým na puriny: Patří sem červené maso, vnitřnosti, sardinky, ančovičky a některé alkoholické nápoje, zejména pivo.
- Konzumujte potraviny s nízkým obsahem purinů: Ovoce, zelenina, celozrnné potraviny, nízkotučné mléčné výrobky a vejce.
- Pijte dostatek vody: Hydratace pomáhá snižovat hladinu kyseliny močové v krvi.
- Omezte konzumaci alkoholu a sladkých nápojů: Alkohol a fruktóza mohou zvyšovat hladinu kyseliny močové.
3. Udržujte si zdravou hmotnost
Hubnutí může pomoci snížit hladinu kyseliny močové a zmírnit příznaky dny. Zaměřte se na pomalé a udržitelné hubnutí prostřednictvím zdravého stravování a pravidelné fyzické aktivity.
4. Užívejte léky podle pokynů lékaře
Pokud vám lékař předepsal léky na snížení hladiny kyseliny močové, jako jsou alopurinol nebo febuxostat, užívejte je podle pokynů. Tyto léky mohou pomoci předcházet budoucím záchvatům dny.
Přírodní prostředky ke zmírnění příznaků dny
Kromě lékařské léčby a změn ve stravě existují také přírodní prostředky, které mohou pomoci zmírnit příznaky dny a podpořit hojení.
1. Bylinné čaje
- čaj Flow: Tento speciální čaj je navržen tak, aby podporoval detoxikaci organismu a podporoval vylučování kyseliny močové. Pomáhá také zmírňovat záněty a podporuje celkové zdraví kloubů.
- Kopřivový čaj: Má protizánětlivé účinky a může pomoci snižovat hladinu kyseliny močové.
- Heřmánkový čaj: Pomáhá zmírňovat bolest a zánět.
- Pampeliškový čaj: Podporuje činnost ledvin a pomáhá při vylučování kyseliny močové.
2. Masti a krémy
- Master balzám: Tento balzám je navržen speciálně ke zmírnění bolesti a zánětu spojeného s dnou. Obsahuje přírodní složky, které pomáhají uvolňovat klouby a zmírňovat nepříjemné příznaky.
- Arniková mast: Pomáhá zmírňovat bolest a zánět.
- Mast z aloe vera: Má chladivé a protizánětlivé vlastnosti.
- Čajovníkový olej: Může být použit k masáži postižených kloubů ke zmírnění bolesti.
3. Jiné přírodní prostředky
- Jablečný ocet: Zředěný s vodou může pomoci snižovat hladinu kyseliny močové.
- Zázvorový obklad: Zázvor má silné protizánětlivé vlastnosti a může být použit ke zmírnění bolesti.
Dna je bolestivé a nepříjemné onemocnění, které vyžaduje pečlivou péči a léčbu. S vhodnou dietou, léky a přírodními prostředky lze zmírnit příznaky dny a předcházet budoucím záchvatům. Máte-li podezření, že trpíte dnou, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc a začít s léčbou co nejdříve. Udržujte si zdravou hmotnost, dodržujte vhodnou stravu A využívejte přírodní prostředky již podporu vašeho zdraví a pohody.
[produkt="415"] [produkt="142"] [produkt="1325"] [produkt="367"]