Název: Ibišek (Althaea officinalis)
Výskyt: Ibišek najdeme na teplých místech a také na vlhkých a slaných půdách, nebo si ho můžeme také vypěstovat.
Kvete: Tato léčivá bylinka už téměř ve volné přírodě neroste, je potrebné ji pěstovat. Kvete hlavně od července do září.
Sběr: Na léčebné účely se používá celá rostlina – listy, květy, ale také kořen (nejúčinnější). Květy a listy se sbírají těsně před polednem, kdy začíná kvést, ale vždy jen za slunečného dne. Při sběru platí, čím jsou tmavší květy, tím je jejich léčivá síla větší.
Použití: Proskurník se považuje od starověku za mocný lék. Obsahuje velké množství slizových látek, což ho předurčuje na léčbu dýchacího ústrojí a průdušek. Jeho léčivé schopnosti se používají hlavně proti kašli, černému kašli na což je nejúčinnější a obzvlášť dobře působí u dětí. Obsah slizových látek chrání sliznici před drážděním a proto se často používá jako přísada do čajových směsí proti vředům žaludku.
Ibišek nikdy nezaléváme horkou vodou a ani nevaříme. Je možné ji použít do koupele, která příznivě působí při kožních problémech a ekzému.
Recept:
Čajová směs na vřed žaludku a dvanácterníku:
kořen proskurníku 5(dílů)
rozdrcený kořen kostivalu 4(díly)
list benediktu 5
nať zeměžluče 3(díly)
nať kapsičky 3
květ heřmánku 3
nať světlíku 3
kořen puškvorce 3
Dvě lžíce směsi dáme do 1,5l vlažné vody a necháme macerovat 6 až 8 hodin. Odlijeme přibližně 3 dl. macerátu a zbytek povaříme asi 1 minutu. Po vychladnutí obě směsi smícháme a přidáme asi 20 kapek arnikové tinktury a popíjíme po doušcích během celého dne.