Blog, Strana 10

Chřipka je vysoce nakažlivé respirační onemocnění způsobené virem chřipky, které se šíří z člověka na člověka. Podle Centers for Disease Control and Prevention může chřipku dostat každý, přičemž nejčastěji se jedná o děti. U lidí nad 65 let a těhotných žen je větší pravděpodobnost komplikací souvisejících s tímto onemocněním. To, jak se projevuje chřipka, závisí na několika faktorech, zejména na stavu imunitního systému, který ovlivňujeme dennodenně svými rozhodnutími. Například tím, co jíme, jestli se hýbeme, otužujeme, trávíme čas na čerstvém vzduchu, kolik spíme.

Je důležité vědět, jak se chránit před chřipkou a jak ji rozpoznat. Typickým znakem tohoto respiračního onemocnění je, že příznaky chřipky nastoupí z ničeho nic. Tedy ze stavu plného zdraví. Mezi příznaky patří, například bolesti hlavy, kloubů, svalů a hrdla, zimnice, třes, teplota nad 38 stupňů Celsia, rýma a kašel. Přítomná je únava, v některých případech i zvracení a průjem.

Léčba chřipky je symptomatická

Chřipka je virové onemocnění. To znamená, že pokud probíhá bez komplikací, léčba chřipky je symptomatická. Klíčový je klid na lůžku, dostatečný přísun tekutin a vitamínů, například vitamínu C.

Při bolesti a teplotě nad 38 stupňů Celsia je vhodné podat léky na bázi paracetamolu nebo ibuprofenu. Kromě toho mohou pomoci také bojovníci z bylinné lékárny. Co pomůže při chřipce?

Echinacea

Echinacea má protizánětlivé účinky. Nicméně je důležité začít ji užívat hned, když se objeví první příznaky. Dostupná je ve formě výživových doplňků. Populární jsou také čaje z echinacey. Čajový set obsahuje echinaceu, ale i šípky jako významný zdroj vitamínu C, mátu, ibišek, kopřivu a šalvěj. Čaj je výborný na podporu obranyschopnosti i v období chřipky.

Bez černý

Bez černý je skvělým pomocníkem  při posilování obranyschopnosti v období chřipky a nachlazení. Podle systematického přehledu z roku 2021 má bez černý schopnost zkrátit trvání chřipky a nachlazení a zmírnit závažnost jejich symptomů. Za tyto účinky jsou zodpovědné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti bezu.

Cibule

Bolí vás hrdlo? Připravte si cibulový sirup. Nakrájejte nadrobno cibuli a zalíjte ji medem. Počkejte hodinu až dvě, než cibule pustí šťávu. Potom si dopřejte každou hodinu jednu čajovou lžičku.

Pozor, každý den si připravte čerstvý cibulový sirup, neboť cibule se stává po 24 až 48 hodinách toxickou.

Oregano

Pokud máte k dispozici oreganový olej pro vnitřní užívání, využijte při chřipce jeho silné antivirové vlastnosti. V případě, že ne, přidejte několik kapek do aromalampy nebo zvlhčovače vzduchu.

Ibišek

Ibišek patří mezi léčivé rostliny se širokospektrálním působením. Ibiškový čaj je nabitý vitamínem C. Ten patří mezi nejsilnější antioxidanty chránící buňky před oxidačním stresem. Čaj, mimo jiné, podporuje obranyschopnost.

Zázvor

Zázvor je bohatý na gingerol a další sloučeniny, které snižují zánět i riziko respiračních onemocnění. Kromě toho má vědecky prokázané schopnosti snižovat bolest a podporovat trávení. Pokud vás bolí svaly, klouby a hrdlo nebo máte při chřipce trávicí problémy, zázvorový čaj je výbornou volbou.

Lípa

Lípa má potopudný účinek, to znamená, že podporuje pocení. Tím pádem dochází ke snížení vysoké tělesné teploty. Pokud máte produktivní kašel, lipový čaj vám pomůže s rozpouštěním a vykašláváním hlenů.

Rakytník

Rakytník je skvělou zásobárnou vitamínů v době chřipkových epidemií. Příznaky chřipky lze zmírnit i zkrátit dobu jejího trvání prostřednictvím dostatečného přísunu vitamínu C. Vitamin C je bohatě zastoupen i v rakytníku. Pokud nemáte k dispozici mražené bobule z vlastní zahrady, vyzkoušejte přírodní šťávu z rakytníku a jablka.

Eukalyptus

Jelikož léčba chřipky je symptomatická, eukalyptový olej je vděčnou součástí domácí lékárničky. To, jak se projevuje chřipka, závisí na imunitě. Eukalyptus stimuluje obranyschopnost, usnadňuje dýchání a přináší úlevu od ucpaného nosu. Používá se také jako bojovník proti bolesti v krku.

Jitrocel kopinatý

Při chřipce, kterou doprovází nepříjemný suchý nebo vlhký kašel, pomůže jitrocel kopinatý. Disponuje protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi. Je pokladem při kašli, protože usnadňuje vykašlávání hlenů a tlumí dráždění na kašel při suchém kašli. 

Hippokrates, jeden z nejvýznamnějších lékařů všech dob, byl přesvědčen o tom, že zdraví je ukryto ve střevech. Nemýlil se, neboť jeho tvrzení bylo potvrzeno množstvím vědeckých výzkumů. Dnes víme, že zdravé trávení, imunitní systém i celkové zdraví závisí především na složení střevního mikrobiomu. Naštěstí to máme ve velké míře ve své kompetenci, jelikož střevní mikrobiom je ovlivňován, například složením jídelníčku, pitným režimem, stresem, spánkem, pohybem nebo užíváním antibiotik.

O trávicí systém a imunitu se postará Julamedic

Přírodní péči nabízí vašemu trávicímu systému a imunitě i značka Julamedicw. Věnuje se produkci certifikovaných doplňků výživy určených k udržení zdraví v rovnováze. Jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí být zdraví, ale i pro pacienty s vážnějšími diagnózami, jako je například rakovina.

Certifikované přírodní produkty se zaměřují zejména na zdravé trávení a imunitu. Disponují vysokou účinností, kvalitou a bezpečností, protože při jejich produkci se využívají nejnovější technologické postupy, špičkové výrobní a obalové technologie. Navíc jsou vyráběny v České republice a na Slovensku.

Mezi produkty značky Julamedic naleznete doplňky výživy speciálně určené pro zdravé trávení, jako například prebiotika a probiotika. Ty jsou pro zdraví střev klíčové. Ovšem pro svůj trávicí trakt můžete udělat ještě víc. Co byste měli vědět?

Střevní mikrobiom a zdravé trávení

V lidském střevě se nachází neuvěřitelných 10 000 různých druhů mikrobů. Celkem je jich 39 trilionů. Mezi nimi jsou „dobré“ a také „špatné“ bakterie. Pro zdravé trávení, silnou imunitu a prevenci různých onemocnění je klíčové, aby tyto mikroorganismy byly v rovnováze.

Avšak strava bohatá na vysoce průmyslově zpracované potraviny, velká míra stresu, toxiny v životním prostředí, nedostatek spánku a další faktory způsobují, že nebezpečné bakterie, houby, kvasinky a další patogeny ve střevech převládají.

V závislosti na tom, které druhy špatných mikroorganismů mají dominanci, vznikají autoimunitní a neurodegenerativní onemocnění, rakovina, chronická únava, deprese a mnohé další.

Za zmínku stojí i to, že složení jídelníčku ovlivňuje nejen střevní mikrobiom, ale také chutě. Pokud ve stravě převládají rafinované potraviny, člověk je touží jíst stále více a více. Naštěstí to platí  i naopak.

Zdravé střevo a trávení máte ve svých rukou

Máte trávicí potíže či oslabenou imunitu? Trápí vás různá onemocnění? Nedaří se vám zhubnout? V tom případě udělejte něco pro zdravé střevo a trávení. Vliv toxinů ze znečištěného životního prostředí sice zcela eliminovat nedokážete, ale dobrou zprávou je, že složení svého střevního mikrobiomu můžete do značné míry ovlivnit. Co je důležité?

Minimalizujte příjem vysoce průmyslově zpracovaných potravin

Je dokázáno, že složení mikrobiomu závisí na stravě. Dokonce, i při obezitě. Změní-li se bakteriální kmeny ve střevě, už po krátké době se to pozitivně projeví na zdraví i hmotnosti.

Nepřítelem zdravého trávení jsou vysoce průmyslově zpracované potraviny, tedy komerční sladkosti, bílý chléb a pečivo, uzeniny, konzervované potraviny, jídla z rychlého občerstvení a tak dále. Snažte se jich proto v jídelníčku co nejvíce redukovat.

Naopak, preferujte základní potraviny s protizánětlivými účinky, jako jsou například tmavě zelená listová zelenina, řepa, brokolice, borůvky, vlašské ořechy nebo chia semínka.

Protizánětlivými a protinádorovými vlastnostmi se vyznačuje také kultivovaný butyrát. Ten navíc posiluje střevní bariéru, zmírňuje křeče a bolestivé vyprazdňování.

Dbejte na přísun vlákniny

Podle doporučení odborníků je třeba denně přijmout 25 až 30 g vlákniny. Většina běžných lidí však zkonzumuje sotva polovinu. Vláknina je klíčová pro zdravé trávení, dodává pocit sytosti a je prospěšná také pro srdce.

Vláknina je bohatě zastoupena v rostlinných potravinách, například ovoci, zelenině, ořechách, semenech nebo luštěninách. Pokud si týdně dopřejete alespoň 30 druhů různé rostlinné vlákniny, střevní mikrobiom vám poděkuje.

Pomoci si můžete také rozpustnými prebiotickými látkami vyrobenými z inulinu a bezlepkové pšeničné vlákniny. Ty zvyšují produkci prospěšných kyselin, upravují poměry žaludečních bakterií a pomáhají s vyprazdňováním. Jsou tedy vhodné i pro lepší trávení žaludku.

Myslete také na to, že se zařazením většího množství vlákniny do jídelníčku je třeba zvýšit i příjem vody.

Nezapomínejte na probiotika

Probiotika jsou prospěšné střevní bakterie. Nacházejí se ve fermentovaných potravinách, jako kvašené zelí, kimči, fermentované mléčné a sójové výrobky, kombucha a mnohé další.Pro pestrý střevní mikrobiom s převahou prospěšných bakterií je optimálně přijmout alespoň jedno fermentované jídlo denně. Doplňkem mohou být probiotika ve formě výživového doplňku s pěti účinnými probiotickými kmeny, které se díky patentované složce lépe a snáze zachycují na stěnách střev.

Ve světě krásy není žádnou novinkou. Jeho historie sahá do daleké minulosti. Vždyť i proslulá Kleopatra se prý koupala v oslím mléce. Díky němu měla mladistvou, hebkou a pružnou pokožku. Oslí mléko má unikátní složení, a proto je často označováno také jako přírodní elixír mládí. Je oblíbenou ingrediencí v krémech a sérách určených pro suchou pokožku, dermatitidu nebo ekzém.

Pokud se v seznamu ingrediencí krému nebo sádla nachází oslí mléko, je to krok k tomu, jak vybrat krém na ekzém, který přinese vytouženou úlevu.

Oslí mléko má unikátní složení

Víte o tom, že oslí mléko má složení, které je strukturou podobné mateřskému mléku? Vědecké výzkumy prokázaly, že má pozoruhodné účinky na zdraví. Za zmínku stojí podpora imunity, snížení zánětlivých procesů v organismu a stimulace krevního oběhu.

Oslí mléko se vyznačuje vynikajícími antimikrobiálními vlastnostmi, a to zejména díky obsahu bílkovin. Právě originální zastoupení proteinů z něj činí přírodní prostředek se schopností přitahovat a zadržovat vodu v pokožce, a proto má extra hydratační vlastnosti. Krém na ruce s oslím mlékem je vytvořený pro majitele velmi suché pokožky a ty, kteří trpí ekzémem a kožními problémy.

Opomenout nelze zastoupení vitamínů A, C a D. Ty patří mezi významné antioxidanty. Prospěšné mastné kyseliny rovněž zvyšují jeho nutriční hodnotu. Jaké jsou jejich účinky?

Vitamin A působí protizánětlivě

Vitamin A je silným antioxidantem, který chrání buňky před poškozením oxidačním stresem. Navíc podporuje růst nových kožních buněk a dodává pleti pružnost. Samozřejmě, je protizánětlivý, čili zklidňuje podráždění pokožky dermatitidu a ekzém.

Nezapomínejte, že suchost pokožky i to, jak vypadá atopický ekzém, se ve velké míře odvíjí i od obsahu vitamínu A ve stravě a ošetřujících krémech.

Céčko podporuje tvorbu kolagenu 

Každodenní používání kosmetiky s obsahem vitamínu C po dobu alespoň tří měsíců zlepšuje strukturu a vzhled pleti. Alespoň to tvrdí jedna z mnoha studií zaměřená na přínosy vitamínu C.

Tento vitamín je také klíčovým hráčem při tvorbě kolagenu zodpovědného za pevnost a pružnost pokožky. Tím, že oslí mléko obsahuje vitamín C a také proteiny, spolehlivě pomáhá při obnovování zdraví a krásy pleti.

Vitamin D a jeho anti aging vlastnosti

Nejlepším zdrojem vitaminu D je sluneční záření. Avšak do organismu lze tento důležitý vitamín a hormon doplnit i kvalitní stravou, například konzumací tučných ryb, vajíček či hub.

Pokud je vaše pleť extrémně suchá, podrážděná, loupe se, chybí jí typický lesk, předčasně se na ní tvoří vrásky, jsou to signály deficitu vitaminu D v organismu. Jak ji zklidnit?

Oslí mléko je přirozeným zdrojem déčka. Krém na nohy s oslím lékem je proto vhodný k odstranění ztvrdlé, zhrublé a olupující se pokožky. Regeneruje těžké a unavené nohy. Pozitivem je také to, že je vhodný pro citlivou pokožku.

Omega-3 a omega-6 tuky mají protizánětlivé vlastnosti

Omega-3 tuky jsou esenciální protizánětlivé mastné kyseliny. Podobně, jako v případě vitamínu D, většina lidí trpí jejich deficitem. To se projevuje řadou symptomů i na pokožce, například její suchostí, podrážděním či zvýšenou tvorbou pupínků. 

Konzumací lněných a chia semínek, vlašských ořechů či tučných ryb dojde ke zvýšení hladiny omega-3 tuků v těle. Na pokožku je můžete nanášet i zvenčí prostřednictvím kosmetiky s obsahem oslího mléka.

Oslí mléko je pokladem pro pokožku a jeho cena stále stoupá

Cena oslího mléka je vysoká. Důvody jsou prozaické– oslice je schopna vyprodukovat maximálně litr mléka denně a to pouze po dobu šesti měsíců v roce. Samozřejmě, oslí mléko je ve srovnání s kravským či kozím mlékem nutričně bohatší i snáze stravitelné.

Pokud máte extrémně suchou pokožku, trpíte dermatitidou nebo ekzémem, nemohli jste si vybrat lepší produkt než ten, který obsahuje vzácné oslí mléko. Pleť do hloubky hydratuje, vyživí, reguluje pH,

nět dásní patří mezi běžné problémy ústní dutiny. Podle odhadů potrápí někdy v průběhu života 70 až 90 procent dospělých, přičemž v mnoha případech se jedná o dlouhodobý zánět.

Typickými příznaky jsou otok, citlivost a zarudnutí dásní např. z důvodu hromadění zubního plaku, hormonální nerovnováhy, užívání některých léků, stresu, oslabené imunity, kouření, vyššího věku nebo jiných zdravotních problémů, jako jsou srdeční potíže či cukrovka.

Dobrou zprávou je, že domácí léčba na zánět dásní existuje. Zahrnuje v první řadě důslednou ústní hygienu, tedy čištění zubů minimálně dvakrát denně s použitím zubního kartáčku, pasty, mezizubních kartáčků a zubní nitě. Vhodné jsou také ústní vody bez alkoholu. Samozřejmě, pomoc nabízejí i přírodní prostředky, jako například chioská masticha.

Zánět dásní a jeho příznaky

Zánět dásní zpozorujete podle typických příznaků, mezi které patří otok, oslabené dásně tmavě červené až červenofialové barvy, ustupující dásně, krvácení při čištění zubů a dlouhotrvající zápach z úst.

Jak dlouho trvá zánět dásní? Ve většině případů je zánět dásní dlouhodobou záležitostí, neboť nejčastěji ho způsobuje zlá ústní hygiena a zubní plak. To znamená, že bakterie i po umytí zubů zůstávají v ústech, hromadí se tam, v důsledku čehož dochází k dráždění a zánětu dásní.

Se zánětem dásní pomůže i masticha

Trápí vás zánět dásní? Samozřejmě i v tomto případě platí, že nejlepší je prevence, tedy pravidelné prohlídky u stomatologa, dentální hygiena alespoň jednou ročně a důkladné čištění zubů. 

Ale úlevu přináší i masticha. Masticha je známá významnými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Tím se stává vděčným prostředkem i při řešení potíží se zánětem dásní. Ideální volbou je masticha ve formě žvýkacích tablet.

Podle jedné studie masticha snížila úroveň bakterie Streptococcus mutans ve slinách, podílející se na vzniku zubního plaku. Ti, kteří dennodenně žvýkali mastichovou žvýkačku, měli ve slinách nižší hladinu této bakterie. Za zmínku stojí i to, že čím déle tak dělali, tím lepší byly výsledky.

Kromě toho se masticha využívá při poruchách trávení, jako jsou bolesti žaludku a pálení žáhy. Spojuje se i s ničením zárodků bakterie Helicobacter pylori způsobujícího, například žaludeční a duodenální vřed.

Studie naznačují, že může být pomocná i při zánětlivých onemocněních střev, jako j je Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida.

Další užitečné tipy, jak si poradit se zánětem dásní

Dobrou zprávou je, že stávající zánět dásní zmírní i následující přírodní pomocníci.

• Výplach úst slanou vodou 2 až 3 krát denně pomůže odstranit bakterie z dutiny ústní. Do sklenice teplé vody dejte ½ čajové lžičky soli. Slanou vodu nechte v ústech alespoň 30 sekund a poté ji vyplivněte.
• Při zánětu dásní byste měli zvýšit i přísun některých vitamínů a antioxidantů, ideální prostřednictvím úpravy jídelníčku. Důležitý je betakaroten, vitamíny C, D, E, K a skupiny B. Prospěšný může být lykopen, železo i zinek.
• Se zmírněním zánětu pomůže i včelí zázrak, kterým je propolis.Propolis má silné antibakteriální účinky, tedy zabraňuje bakteriím růst a vytvářet zubní plak. V tomto případě je vhodný propolis ve formě tinktury zředěný ve vodě.
• Za vyzkoušení stojí také gel z aloe vera, který se aplikuje lokálně na dásně. Avšak hojení a zmírnění zánětu je třeba podpořit i zevnitř, kde pomůže například užívání šťávy z aloe vera.

I zánět dásní vyžaduje komplexní přístup 

Každý zánět v lidském těle vyžaduje pozornost. Je varováním, že je třeba něco změnit. Platí to i pro zánět dásní, zvláště pokud je dlouhodobý, neboť může být spojen i s vážnějšími diagnózami.

Dbejte proto na důkladnou ústní hygienu, zdravou pestrou a vyváženou stravu, kterou můžete podpořit doplňky výživy, jako je například masticha nebo gel z aloe vera.

předepisoval rozdrcené šnečí ulity v masti k léčbě zánětlivých onemocnění. V 19. století se šneci využívali k řešení různých onemocnění, nejen těch kožních. Aktuálně je v kurzu hlemýždí sliz, tedy sekret, který po sobě šnek ​​zanechává při pohybu. V 80. letech 20. století na to upozornili pracovníci na šnečí farmě v Chile. Všimli si, že jejich ruce jsou hebké a připsali to právě práci se šneky.

Přesto průkopníkem v používání hlemýždí sekretu v kosmetice jsou Korejci. Právě v Jižní Koreji se začala kosmetika se šnečím slizem využívat naplno. Dnes kosmetické firmy po celém světě přidávají tuto přírodní složku do svých produktů, aby pomohli ženám se suchou pokožkou a kožními problémy. 

Co je šnečí sliz a jaké jsou jeho výhody?

Hydratace a regenerace pleti nebyly nikdy jednodušší. Šnečí sekret je zásobárnou alantoinu, bílkovin, kolagenu a vitamínů, čímž zmírňuje příznaky podrážděné, zarudlé a suché pokožky, včetně nepříjemného svědění. Navíc pomáhá eliminovat výskyt jizev po akné a zpomaluje stárnutí.

Šnečí sekret představuje komplexní směs proteinů, aktivních enzymů, kyseliny hyaluronové, antimikrobiálních a měděných peptidů, železa, zinku, antioxidantů a dalších účinných látek. Díky tomu patří mezi komplexní složky péče o pleť.

Jaké jsou jeho benefity?

Zklidňuje suchou pokožku

Suchá pokožka na tváři, která se projevuje zarudnutím, pnutím a olupováním, se stane minulostí. Šnečí sliz totiž obsahuje pestrou paletu látek, které přispívají k celkové hloubkové hydrataci pokožky, tedy uzamykají vlhkost uvnitř. Tím pádem jsou prospěšné také pro extra suchou pleť.

Bojuje proti stárnutí

S přibývajícím věkem produkce kolagenu klesá, což se projevuje vznikem vrásek, ztrátou pevnosti a pružnosti. Důležité je přidat kolagen do jídelníčku a zaměřit se také na používání kosmetiky s obsahem kolagenu.

Šnečí sekret má v sobě látky podporující tvorbu kolagenu a kyselinu hyaluronovou, čímž eliminuje výskyt i viditelnost vrásek. Antioxidanty chrání pokožku před poškozením volnými radikály a přispívají k obnově poškozených tkání.

Krém na obličej s obsahem šnečího sekretu disponuje zpevňujícími a protivráskovými účinky a redukuje pigmentové skvrny. Kromě šnečího sekretu obsahuje pryskyřici mastichy, organický olivový olej, vitamín E a další složky.

Eliminuje viditelnost jizev a strií

Za podporu obnovy tkáně a rychlou obnovu buněk jsou zodpovědné dvě látky. Jedná se o enzymy fibrinolýzy a kyselinu glykolovou. Pokud vás trápí jizvy po akné či operacích nebo nevzhledné strie, dopřejte kůži hlemýždí sliz, který podporuje regeneraci kožních buněk.

Má protizánětlivé a antibakteriální účinky

Trápí vás akné? Zdá se, že hlemýždí sliz může přinést úlevu i aknózní pokožce. Je to díky jeho protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem. Navíc je zdrojem antioxidantů, které pokožku chrání před vnějšími vlivy.

Má šnečí sliz vedlejší účinky?

Přestože je šnečí sekret přírodního původu, mohou se, podobně jako u jiných kosmetických ingrediencí, vyskytnout vedlejší účinky. Proto je vhodné nejprve vyzkoušet krém či sérum na předloktí. Pokud se nedostaví žádná alergická reakce, můžete kosmetiku bezpečně používat na:

• na regeneraci a omlazení pokožky,
• ke snížení hyperpigmentace a tmavých skvrn na tváři,
• na aknózní pokožku, 
• pro hloubkovou hydrataci,
• na příznaky suché pleti,
• na jizvy a strie.

V případě, že vás sužuje suchá pokožka, toužíte zpomalit stárnutí, eliminovat viditelnost jizev a strií, investice do kosmetiky s hlemýždím slizem se vyplatí.

Představte si, že jste malíř a vaše tvář je plátno. Každý den pečlivě nanášíte vrstvy make-upu, abyste vytvořili dokonalý obraz. Ale co když se na vašem plátně objeví nechtěné skvrny? Pigmentové skvrny, známé také jako stařecké skvrny, mohou být pro mnohé z nás frustrující. Naštěstí existuje několik způsobů, jak tyto skvrny zredukovat a vrátit naší pokožce její přirozenou krásu. 

Jedním z nejúčinnějších řešení je použití vhodného krému a vitamínových doplňků na pigmentové skvrny. V dnešním článku se podíváme na to, jak vybrat účinný produkt. Připravte se na cestu do světa Tucuma oleje, vitamínů A a D a dalších účinných složek!

Pigmentové skvrny: Co je to a jak je zredukovat?

Pigmentové skvrny jsou tmavší oblasti pokožky způsobené nadměrnou produkcí melaninu, pigmentu, který dává naší pokožce barvu. Tyto skvrny mohou být způsobeny slunečním zářením, hormonálními změnami nebo stárnutím. Ať už je příčina jakákoliv, všichni se shodneme na jednom: chceme je zredukovat!

Krém na redukci pigmentových skvrn: Váš přítel v boji proti hnědým flekům

Pokud hledáte krém, který pomáhá zmírnit a zesvětlit stařecké skvrny, doporučujeme krém na redukci pigmentových skvrn. Tento krém obsahuje účinnou kombinaci bylinek a dalších přírodních složek, které pomáhají zredukovat hnědé fleky a vyrovnat tón pleti.

Navíc hydratuje a revitalizuje pokožku a je vhodný pro všechny typy pleti. Ať už máte suchou, mastnou nebo smíšenou pleť, krém na redukci pigmentových skvrn vám pomůže dosáhnout zářivé a zdravé pokožky.

Účinnost Tucuma oleje

Dalším účinným produktem na pomoc s pigmentovými skvrnami je Tucuma olej. Tento olej pochází z plodů stromu Tucuma, který roste v amazonském deštném pralese. Místní obyvatelé ho používají na pleť a vlasy již po staletí.

Tucuma olej je bohatý na vitamín A, který podporuje obnovu buněk a redukuje pigmentové skvrny. Díky svým antioxidantním vlastnostem také chrání pokožku před škodlivými účinky volných radikálů a slunečního záření. 

Vhodné vitamíny na pigmentové skvrny: A a D

Při problémech s pigmentovými skvrnami  pomohou vitamíny A a D. Tyto vitamíny jsou klíčové pro zdravou pokožku a jejich kombinace může pomoci zredukovat hnědé fleky.

Vitamín A podporuje obnovu buněk a pomáhá vyrovnat tón pleti. Vitamín D zase podporuje produkci kolagenu a elastinu, což zlepšuje pružnost a pevnost pokožky. Společně tvoří silný tandem v boji proti pigmentovým skvrnám.

Pigmentové skvrny mohou být pro mnohé z nás frustrující, ale naštěstí existuje řešení. Vhodně zvolený krém na pigmentové skvrny, Tucuma olej a vitamíny typu A a D, mohou pomoci zredukovat hnědé fleky a vrátit naší pokožce její přirozenou krásu. Nezapomeňte při výběru účinných produktů hledat tyto klíčové složky a užijte si zářivou a zdravou pleť bez pigmentových skvrn!

Důležitost hledání alternativních metod léčby

V dnešním rychlém a hektickém světě, kde se často setkáváme s nespočtem zdravotních problémů, je důležité hledat alternativní metody léčby křečových žil. Křečové žíly trápí velké množství lidí. Jejich léčba může být komplikovaná a někdy i bolestivá, proto se stále více lidí obrací k alternativním metodám léčby. V této sekci se podíváme na důležitost hledání alternativních metod léčby a prozkoumáme několik možností, jak si s tímto problémem poradit.

Představte si, že jste právě dorazili do pohádkového lesa plného starých stromů a bylin. Kolem vás létají motýli a ptactvo zpívá svou harmonickou melodií. Najednou spatříte před sebou moudrou bylinkářku, která vám nabídne pomoc s vašimi křečovými žilami prostřednictvím starodávných znalostí a bylinných přísad.

Tato metafora ilustruje důležitost hledání alternativních metod léčby. Naše těla jsou složitá a unikátní, což znamená, že ne všechny tradiční metody léčby mohou být pro každého účinné. Navíc se někteří lidé cítí nepříjemně při používání chemických léků nebo invazivních procedur. Proto je důležité zkoumat jiné možnosti, které by mohly pomoci zmírnit naše zdravotní potíže.

Metody léčby křečových žil

Jednou z alternativních metod léčby křečových žil je akupunktura. Tato starobylá čínská technika spočívá v aplikaci tenkých jehel na specifické body na těle, aby se uvolnila energie a zmírnil bolest. Někteří pacienti uvádějí, že po několika sezeních akupunktury pociťují menší bolest a otok v oblastech postižených křečovými žilami.

Další možností jsou bylinné přípravky. Některé bylinky, jako je kostival lékařský nebo divizna velkokvětá, obsahují látky, které mohou pomoci posilovat stěny cév a snižovat zánět. Tyto přirozené složky lze nalézt v různých formách, jako jsou masti, krémy nebo čaje. Jedním z takových je i Varikoflex balzám.

Je však důležité konzultovat jejich použití s odborníkem, který vám poradí správné dávkování a způsob aplikace. 

Hledání alternativních metod léčby

je také důležité z hlediska prevence křečových žil. Pravidelné cvičení, správná životospráva a péče o nohy mohou pomoci předcházet tomuto problému nebo alespoň zmírnit jeho průběh. Například jóga, pilates nebo chůze nabízí nízkointenzivní pohyb, který podporuje cirkulaci krve a udržuje vaše cévy silné a pružné.

Koneckonců je důležité si uvědomit, že každý člověk je jedinečný a co funguje pro jednoho nemusí nutně fungovat pro druhého. Proto je třeba být otevřený novým možnostem a zkoumat různé metody léčby, abychom našli tu nejvhodnější pro naše potřeby. Ať už se rozhodnete pro akupunkturu, bylinné přípravky nebo jinou alternativní metodu léčby křečových žil, mějte na paměti, že je důležité naslouchat svému tělu a hledat řešení, která vám přinesou úlevu a zlepší kvalitu vašeho života.

Představte si, že jste na procházce v krásném lese, kde slunce proniká skrze koruny stromů a ptáci zpívají své nejlepší melodie. Vaše kroky jsou lehké a plné energie, i když už máte nějaký ten rok za sebou. Toto je přesně to, co si představujeme pod aktivním životním stylem ve stáří. Abychom si mohli užívat takových chvil bez bolesti a omezení, je důležitá prevence zánětlivých onemocnění.

Zánětlivá onemocnění, jako jsou artritida, revmatoidní artritida nebo lupénka, mohou být velmi nepříjemná a ztěžovat nám každodenní život. Představte si, že byste chtěli jít na tu procházku v lese, ale vaše klouby jsou ztuhlé a bolavé. Místo radosti ze slunečního dne byste pociťovali pouze bolest a frustraci. Proto je prevence těchto onemocnění klíčová.

Prevence zánětlivých onemocnění spočívá v několika základních principech, které bychom měli dodržovat, abychom si udrželi zdraví a aktivní životní styl i ve stáří.

Zdravá strava

Jedním z nejdůležjších aspektů prevence zánětlivých onemocnění je zdravá strava. Představte si, že vaše tělo je jako motor, který potřebuje kvalitní palivo, aby mohl pracovat na plný výkon. Pokud mu dáte špatné palivo, motor se začne kazit a ztrácet svou sílu. Stejně tak naše tělo potřebuje kvalitní živiny, aby mohlo fungovat správně a chránit se před záněty.

Zaměřte se na potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, ořechy nebo lněný olej. Tyto látky pomáhají snižovat záněty v těle a podporují zdraví kloubů. Dále se snažte jíst dostatek ovoce a zeleniny, které obsahují antioxidanty a vitamíny pro posílení imunitního systému. Pokud denní příjem není takový jaký by měl být, můžete si pomoct doplnit vitamíny výživovými doplňky.

Pravidelný pohyb

Pohyb je život – toto rčení platí dvojnásob ve stáří. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá udržovat naše klouby pružné a svaly silné. Představte si, že jste jako stroj, který potřebuje pravidelně promazávat své součástky, aby mohl pracovat hladce a bez zadrhávání.

Nemusíte se hned vrhnout na maraton nebo hodiny intenzivního cvičení. Stačí pravidelné procházky, plavání, jóga nebo jiné mírné aktivity, které vás baví a nezatěžují vaše tělo nadměrně. Pokud máte větší bolesti a obáváte se pohybu, ulevit si můžete analgetickými přírodními krémy.

Dostatek odpočinku

Naše tělo potřebuje čas na regeneraci a opravu poškozených tkání. Představte si, že jste jako baterka, která se musí pravidelně dobíjet, aby mohla dávat energii do všech svých funkcí.

Snažte se spát dostatečně dlouho (ideálně 7-8 hodin) a kvalitně. Pokud máte problémy s usínáním nebo prospáním noci, zkuste relaxační techniky, jako je meditace nebo hluboké dýchání. Pomoct může i bylinný čaj.

Zaměřením na prevenci zánětlivých onemocnění si můžeme udržet zdraví a aktivní životní styl i ve stáří. Ať už jste na procházce v lese nebo si užíváte západ slunce na pláži, budete moci naplno vnímat krásu okamžiku bez bolesti a omezení.

Mnoho z nás tráví celé dny na nohou, ať už kvůli práci nebo aktivnímu životnímu stylu. Není proto divu, že se s časem mohou objevit nepříjemné potíže spojené s křečovými žilami. Jak se jim účinně vyhnout? Jedním ze způsobů je pravidelná péče o naše dolní končetiny, která by měla být pro nás stejně důležitá jako péče o pleť nebo vlasy. Varikoflex balzám je přesně ten produkt, který vám pomůže udržet vaše nohy v kondici a předejít problémům s křečovými žilami.

Co je Varikoflex balzám?

Varikoflex balzám je inovativní kosmetický produkt určený pro komplexní péči o nohy a prevenci křečových žil. Díky své jedinečné složce obsahuje širokou paletu účinných látek, které spolehlivě podporují zdraví vašich dolních končetin a současně působí preventivně proti vzniku křečových žil.

Varikoflex balzám a jeho výhody

Zlepšuje krevní oběh

Jednou z hlavních příčin vzniku křečových žil je špatný krevní oběh v dolních končetinách. Varikoflex balzám obsahuje látky, které podporují zdravý krevní oběh a tím pomáhají udržovat vaše nohy v dobrém stavu.

Zklidňuje a regeneruje unavené nohy

Po dlouhém dni stráveném na nohou si naše chodidla zaslouží trochu odpočinku a regenerace. Varikoflex balzám díky svým účinným složkám poskytuje rychlou úlevu unaveným nohám a napomáhá jejich regeneraci.

Snižuje otoky a pocit těžkých nohou

Pocit těžkých, oteklých nohou může být velmi nepříjemný a narušovat náš každodenní život. Pravidelné používání Varikoflex balzámu pomáhá snižovat otoky a udržuje vaše nohy lehké a svěží.

Podporuje elasticitu cév

Ztráta elasticity cév může vést k tvorbě křečových žil nebo jiných problémů spojených s nedostatečným krevním oběhem. Varikoflex balzám podporuje pevnost a pružnost cév, čímž přispívá k prevenci těchto problémů.

Zvyšuje odolnost proti vnějším vlivům

Naše nohy jsou neustále vystaveny různým vnějším vlivům, jako je chlad, vlhko nebo horko. Varikoflex balzám díky svému složení posiluje ochrannou bariéru pokožky a zvyšuje její odolnost proti těmto nepříznivým faktorům.

Přírodní složení

Varikoflex balzám obsahuje pouze přírodní látky a extrakty, které jsou šetrné k pokožce a zároveň účinné v boji proti problémům s křečovými žilami.

Snadné použití

Balzám se snadno aplikuje na nohy a rychle se vstřebává do pokožky, takže po nanesení nemusíte dlouho čekat, než si obujete ponožky nebo boty.

Na závěr

Představte si krásný jarní den, kdy procházka parkem není poznamenána bolestivými a oteklými nohami. Představte si pocit lehkosti a svěžesti, který vám Varikoflex balzám může poskytnout. Tento zázračný pomocník v péči o nohy a prevenci křečových žil je klíčem k tomu, abyste si mohli užívat aktivní život bez obtěžujících problémů s dolními končetinami. Vyzkoušejte Varikoflex balzám a přesvědčte se sami o jeho účincích!

Je to krásný letní den a vy jste si právě připravili piknik v parku. Všechno je dokonalé, až na jednu nepříjemnou věc - tu ostrou bolest, která se táhne od vaší bederní páteře až po nohu. Ischias vás zase dohnal. Co kdybychom vám ale řekli, že existuje přírodní řešení pro tyto bolesti? Něco, co má silu zmírnit bolest a zároveň neobsahuje žádné chemické látky? Představujeme Master balzám - přátelský pomocník ve vašem boji proti ischiasu.

Co je Master balzám?

V dnešním světě jsme zvyklí hledat rychlé řešení naší bolesti v podobě chemických léků. Ty sice často účinkují, ale mohou mít také vedlejší účinky nebo být návykové. Master balzám je inovativní produkt založený na osvědčených bylinkách, které zmírňují bolest spojenou s ischiasem a navíc podporují celkovou regeneraci těla.

Pojďme se ponořit do magického světa bylinek, které tvoří základ Master balzámu:

Kaštan koňský

Tato bylina je známá pro své protizánětlivé a analgetické účinky. Výzkum potvrzuje, že červený jasan má schopnost uvolňovat svalové napětí a zmírňovat bolest v oblasti postižené ischiasem.

Arnika

Jedná se o silný protizánětlivý prostředek, který pomáhá snižovat otoky a záněty kolem nervů způsobujících ischiaswww. Její léčivé účinky jsou známé po celém světě.

Mentol

Tato přísada dodává Master balzámu osvěžující chladivý efekt, který okamžitě ulevuje od bolesti a pomáhá relaxaci svalů postižených ischiasem.

Eukalyptus

Jeho esenciální olej je vynikajícím prostředkem pro uvolnění svalových křečí a napomáhání pružnosti svalů a kloubů.

Zázvor

Tato kořenitá rostlina obsahuje gingerol, látku, která má protizánětlivé vlastnosti a podporuje regeneraci poškozených tkání.

Master balzám je snadno použitelný a jeho účinky jsou rychle patrné. Stačí si ho několikrát denně vtírat do postižených oblastí a jeho bylinné složky proniknou hluboko do svalů a kloubů, čímž zmírní bolest a pomohou regeneraci.

Představte si, jak se vaše tělo uvolňuje pod vlivem chladivého efektu mentolu, zatímco arnika a červený jasan pracují na snižování zánětu kolem nervu. Vaše svaly se stávají pružnějšími díky eukalyptu a zázvor pomáhá obnovit poškozené tkáně. Je to jako kdyby vám příroda sama nabídla svůj nejlepší recept na bolest spojenou s ischiasem.

Není tedy divu, že Master balzám je tak oblíbený mezi lidmi trpícími ischiasem. Je to produkt, který v sobě skrývá sílu přírody a umožňuje nám žít plnohodnotný život bez nepřetržité bolesti. Vyzkoušejte Master balzám i vy a objevte jeho účinky na vlastní kůži. Vaše tělo vám poděkuje!