Blog, Strana 26

Rosacea, známá jako růžovka, je na první pohled viditelná, jelikož se objevuje hlavně na obličeji. Může se ale objevit i na krku, hrudníku, nebo končetinách. Charakterizují ji zarudnuté místa na lících a nose, tzv. “pavoučí žilky”, teda viditelné krevní cévky, otok, pálení nebo štípání v závislosti od typu nemoci. Pokud se nemoc neléčí, může dojít k zhoršení stavu, v podobě pupínků a zejména u mužů k zhrubnutí kůže na nose.

Růžovka se může začít objevovat už okolo dvacátého roku života. Později se mohou projevy zhoršovat i zlepšovat a to v průběhu celého života. Podle průzkumu National Rosacea Society až 90% lidí trpících rosaceou zaznamenalo snížení sebevědomí a sebeúcty a víc než 40% se dokonce vyhýbalo sociálnímu kontaktu.

I když vyvolává rosacea u lidí trpících tímto chronickým zánětlivým onemocněním rozpaky, frustraci, nebo úzkost a lék, který by rosaceu úplně vyléčil neexistuje, je možné tuto nemoc držet na uzdě. A to správnou péči o pokožku, zdravým životním stylem a odhalením příčin zhoršující stav růžovky.

Jak se rosacea projevuje

Jedním z hlavních symptomů růžovky je zarudnutí v oblasti líc a nosu, které připomíná spálení od slunce. Může ho provázet pocit tepla až pálení. Objevují se i neestetické rozvětvené červené žilky, které připomínají pavoučí síť.

Mezi delší symptomy patří suchá, drsná a šupinatá pokožka, otok, štípání, pupínky připomínající akné, rozšířené a zanícené póry, zhrublou kůži zejména v okolí nosu, podrážděné oči s viditelnými cévkami uvnitř víček.

Příznaky růžovky se rozdělují na čtyři subtypy. První z nich je hlavně o zarudnutí tváře a viditelných krevních cévách. Druhý subtyp se projevuje vyrážkami připomínající akné, s tím rozdílem, že při růžovce není pleť mastná, ale suchší. Pro třetí je typické zhrubnutí kůže a čtvrtý se projevuje na víčkách a v okolí očí.

Ružovka a kuperóza: jaký je mezi nimi rozdíl?

Rosacea je chronické zánětlivé onemocnění, které se v prvním stádiu projevuje zarudnutím a viditelnými krevními cévami, přičemž prvotní symptomy se mohou podobat kuperóze. Kuperóza postihuje cévy na obličeji, které ztrácejí svou pevnost a pružnost a jsou viditelné přes kůži. Rozšířené tenké podkožní kapiláry a žilky mohou být provázené pocity suchosti, citlivosti a zarudnutím.

Růžovka i kuperóza jsou tak v prvním stádiu provázeny stejnými symptomy - erytémem (zarudnutí pokožky) a teleagiektází (ruměnec na tváři). Kuperóza může být předzvěstí růžovky, a proto je důležité řešit tento problém co nejdříve, aby kuperóza nepřerostla do růžovky. Krém na kuperózu může být s řady kosmetiky na rosaceu.

Příčiny a faktory, které ovlivňují rozvoj růžovky 

Za vznikem růžovky je množství vnějších nebo psychologických faktorů, které se mohou prolínat a samozřejmě jsou individuální. Jelikož jde o zánětlivé onemocnění kůže, odborníci předpokládají, že za rozvojem nemoci jsou zvýšené hladiny zánětu v lidském organismu. Ty ale dokáže člověk postižený rosaceou ve velké míře ovlivnit. 

Mezi příčiny a faktory, které mají vliv na rozvoj onemocnění patří i potíže s krevními cévami, poškození kůže slunečním zářením, chladem, znečištěním, dále stres, alkohol, cigarety, chemické látky a mnohé další. 

Podle jedné polské anyalýzy bylo na 43 ženách a 26 mužích zjištěno, že mezi faktory spouštějící rosaceu patří, stres, vystavení slunci, alkohol, nadměrné cvičení, pití kávy a pikantní jídla.

Rosacea a způsoby léčby 

Léčba rosacey se stanovuje na míru dermatologem. Může se jednat o perorální i lokální léky nebo jejich kombinaci. Po odeznění akutního stádia prostřednictvím protizánětlivých prostředků, správné péče a vhodného životního stylu třeba udržovat onemocnění v stádiu remise. 

Například při prvním subtype růžovky, pro kterou je typické zarudnutí a viditelné krevní cévy, se na lokální ošetření využívá brimonidin tartrát. Perorální užívání léků obvykle není potřebné. Ve vyšších stádiích se využívá kombinovaná léčba. 

4 rady, jak mít spokojený život s rosaceou

Pokud při řešení zdravotních problémů preferujte přírodní řešení, nebo chcete léčbu rosacey stanovené lékařem kombinovat s přírodními prostředky, inspirujte se nasledovnými tipy. Co je důležité? 

Přírodní prostředky 

Mezi přírodní pomocníky, kteří dokáží eliminovat nepříjemné symptomy rosacey a zároveň ji udržet v klidovém stádiu patří, například heřmánek, aloe vera, lopuch, kostival nebo zelený čaj. Pomocnou ruku můžou dát také esenciální oleje, konkrétně eukalyptový, levandulový nebo čajovníkový. 

Jedním z top přírodních prostředků na zmírnění příznaků růžovky a celkové ošetření pokožky je aloe vera. I v případě rosacey je skvělé skombinovat vnitřní užívání s lokální aplikací na postižená místa. 

Rosacea je chronické zánětlivé onemocnění kůže a aloe vera je na tento účel přímo stvořené. Aloe obsahuje široké spektrum antioxidantů, včetně vitamínů C a E, které snižují zánět a chrání pokožku před poškozením volnými radikály a posiluje imunitní systém. 

Krém na rosaceu podporuje regeneraci buněk, hydratuje pokožku a nezatěžuje ji zbytečnou chemií, může mít i podobu balzámu. Psorisoft balzám obsahuje aloe vera jako hlavní složku. Její hojivé a regenerační účinky znásobují další zastoupené ingredience, jak například extrakt z arniky, heřmánku, rozmarýnu, eukalyptového a levandulového esenciálního oleje. 

Vhodná péče o pleť

Kromě toho, že kosmetika na rosaceu by neměla chybět ve vašem kosmetickém kufříku, je třeba při ošetřování pokožky dbát na několik důležitých zásad. I pokožka s růžovkou potřebuje každodenní čištění. Použijte na to jemný čistící prostředek určený na rosaceu. Po vyčistění si pokožku opláchněte vlažnou vodou a osušte přiložením bavlněného ručníku. 

Po očištění se může na pokožku pravidelně aplikovat krém na rosaceu. Krém na rosaceu se může kombinovat s ricinovým olejem, který je neodmyslitelnou součástí čínské medicíny i ajurvédy. Má protizánětlivé vlastnosti, urychluje hojení, pleti dodává potřebné živiny i hydrataci. Alternativou krému na rosaceu může být sérum na obličej a krk s obsahem hojivého aloe a mořského kolagenu. 

Nezbytné je chránit pokožku před UVA i UVB loučemi opalovacím krémem s SPF 30 a víc. Preferujte minerální opalovací krémy s obsahem zinku. Před použitím jakéhokoliv kosmetického přípravku ho vždy vyzkoušejte na krku a sledujte reakci pokožky. 

Strava bohatá na protizánětlivé potraviny a zdravý životní styl 

Mnozí odborníci radí dívat se na rosaceu jako na problém celého organismu, nejen pokožky. Není žádným tajemstvím, že právě střevní problémy se projevují na pokožce. Množství vědeckých studií potvrdilo, že rosacea, akné, dermatitida nebo lupénka souvisí se zánětlivými nemocemi trávicího traktu. 

Jedním ze základních pilířů zdravých střev je právě strava. Při zánětlivých nemocech se doporučuje tzv. Protizánětlivá dieta. Je založená na konzumaci základních, teda minimálne průmyslově zpracovaných potravin, jako ovoce, zelenina, celá zrna, luštěniny, ořechy, semínka, za studena lisované oleje a podobně. V jídelníčku by neměly chybět ani protizánětlivé bylinky a kořeniny, teda česnek, cibule, zázvor, kurkuma nebo skořice. 

Naopak symptomy rosacey se zhoršují při nadměrném příjmu alkoholu, kofeinu, cukru a vysoce průmyslově zpracovaných potravin v podobě bílého pečiva, sladkostí, uzenin, konzervovaných potravin a tak dále. 

Omezení faktorů, které rosaceu spouštějí

Odhalením spouštěčů růžovky může pomoci předcházet zhoršení existujícího stavu. Jde o pestrou škálu spouštěčů a faktorů. National Rosacea Society sestavila seznam spouštěčů na základě anamnézy svých pacientů. Může jít, například o určité jídla (vnitřnosti, čokoláda, sojová omáčka…), alkoholické nápoje, kávu, horkou čokoládu, pobyt v sauně, silný chlad, menopauza, chronický kašel a mnohé další. 

Samotní pacienti na základě průzkumu uvedli jako spouštěče vystavení se slunci, emocionální stres, teplé počasí, vítr, náročné cvičení, konzumace alkoholu, horké koupele atd. Emocionální stres jako spouštěč růžovky uvedlo až 79% dotázaných.  

I proto je vhodné si zavést každodenní denník, kde si stručně shrňte nejen konzumované jídla, ale i další skutečnosti týkající se životního stylu a samozřejmě stav růžovky. Nezapomeňte ani na úroveň stresu. Na základě toho dokážete zjistit, co je u vás spouštěčem rosacey. 

Co pomáha na rosaceu? 

Říká se, že každá nemoc upozorňuje na to, že v našem životě něco není v pořádku, obzvlášť při chronických stavech. Jelikož je rosacea chronické onemocnění kůže, je nezbytné se zamyslet nad způsobem svého života, přehodnotit priority a upravit životní styl.

Dna je onemocnění způsobené zvýšenou hladinou kyseliny močové. Jedná se o poruchu výměny látek v těle, při které se ve vyšším množství ukládá v těle kyselina močová. Ta může být hlavní příčinou dny a může vyústit až ve dnavý záchvat. Představíme vám několik možností, co dělat, chcete-li onemocnění dna předejít. Zároveň vám v článku prozradíme, jaké jsou nejčastější symptomy dny, kdy vyhledat lékaře nebo jak správně tuto nemoc léčit.

Blížící se svátky znamenají kromě času s rodinou a klidných chvil i množství jídla na našich stolech. Častokrát i nezdravého. Právě nezdravé stravovací návyky mohou vést ke zvýšené hladině kyseliny močové a následně ke dně. V současnosti trpí onemocněním dna přibližně 1 - 4% populace. Toto procento však stále narůstá, zvláště kvůli nezdravému životnímu stylu a velkému množství konzumovaného fast foodu. Dna se častokrát nazývá také nemocí bohatých nebo králů. U žen se dna vyskytuje většinou po menopauze. Dna se však častěji objevuje u mužů než u žen. Je to z toho důvodu, že muži mají až o třetinu více kyseliny močové v krvi než ženy. 

Nemoc dna, Také známá jako pakostnice nebo lámka, patří mezi revmatické zánětlivé onemocnění kloubů, jehož příčinou je nahromadění velkého množství kyseliny močové v krvi. Právě nahromaděná kyselina močová se ve formě malých krystalů ukládá v okolí kloubů. Ty mohou zčervenat a jsou bolestivé na dotek. Nejčastějším projevem dlouhodobého hromadění kyseliny močové je akutní záchvat dny. Dna se nedá úplně vyléčit - střídají se pouze bezpříznaková období s akutními záchvaty. Poradíme vám proto, co dělat, abyste tomuto onemocnění předešli.

Jak můžete předejít onemocnění dna?

Odborníci se shodují v tom, že nejlepším způsobem jak předejít dně je změnit životosprávu. Je důležité dodržovat správný pitný režim, aby tělo předešlo dehydrataci. Dostatečný příjem tekutin také zajistí správné fungování ledvin. Do svého harmonogramu byste měli zařadit i pravidelné cvičení. Právě obezita je nejčastějším důvodem zvýšené kyseliny močové.

Další časté příčiny zvýšené kyseliny močové jsou:

• cukrovka
• dědičnost 
• stravovací návyky - u některých lidí vzniká dna kvůli zvýšené konzumaci potravin bohatých na puriny (červené maso, mořské plody, nebo například jídla ze zabijačky)
• zvýšená konzumace alkoholu

Jedním ze způsobů, jak snížit kyselinu močovou je i užívání přírodních látek, které můžete nalézt v různých výživových doplňcích. Jde hlavně o:

• vitamín C
• mátu peprnou a tymián
• extrakt semen celeru (Apium graveolens)
• barbadoskou třešeň (známou také pod názvem superpotravina Acerola)
• kurkumu

Kromě toho, že tyto přírodní látky pomáhají snížit riziko dny, jsou stejně prospěšné i v jiných zdravotních oblastech. Určitě se tedy zaměřte na to, abyste kromě vyvážené stravy plné ovoce a zeleniny nezapomněli ani kvalitní doplňky stravy určené pro pacienty, které trápí dna.

Jak se projevuje dna? Nepodceňujte příznaky.

Jelikož se jedná o zvýšenou hladinu kyseliny močové v krvi, onemocnění dna je bez výrazných příznaků. Efektivním způsobem odhalení tohoto onemocnění u pacienta je odběr krve. Díky němu s přesností odhalíme zvýšené množství kyseliny močové. U mužů se za zvýšené množství považují hodnoty nad 420 μmol/lau žen nad 360 μmol/l. Kromě odběru krve si však pacienti mohou všimnout i několik častých příznaků onemocnění. Patří sem například:

• silný otok kloubů a jejich zarudnutí
• pociťování velké bolesti kloubů – nejčastěji jde o bolest palce na noze, ale i kotníků, prstů, zápěstí nebo například kolen
• omezená hybnost kloubů – v pokročilém stádiu může docházet až k deformaci
• malátnost a vyčerpanost
• trávicí potíže
• tofy - jedná se o ložiska, kde se ukládá kyselina močová, tato ložiska vytvářejí malé hrbolky pod kůží.

Jednotlivé symptomy se mohou u každého pacienta lišit. Doporučujeme proto důkladně informovat vašeho ošetřujícího lékaře o možných příznacích dny a požádat ho o prohlídku. Na základě krevních testů dokáže lékař přesně zjistit, zda se u vás vyskytuje zvýšené množství kyseliny močové a nasadit vám správnou léčbu.

Začněte změnou stravy

Dnavé záchvaty se objevují v různých intervalech. Jak být na ně připraven?

Silný dnavý záchvat je častou obavou pacientů s tímto onemocněním. Po takovém záchvatu je doporučeno absolutně vyloučit celou řadu potravin, jako například silné masové vývary, zvěřinu, čokoládu, sójovou omáčku, česnek, kakao, křen, špenát, ostré koření, alkohol, mastné uzeniny, sardinky či hořčici. Důvodem, proč omezit tyto potraviny není to, že by obsahovaly zvýšené množství kyseliny močové. Mají však vysoký obsah purinů, které se na kyselinu močovou rozkládají. Na zvýšenou hladinu kyseliny močové pomáhá hlavně bezpurinová dieta. Je mimořádně důležité dodržovat ji, protože čím vyšší množství purinů v těle máte, tím se kyselina močová bude ve vašem těle zvyšovat. 

Bezpurinovou dietu můžete podpořit i dodržováním správného pitného režimu. Diuretický čaj Flow vám pomůže s odvodněním ledvin. Obsahuje směs bylin, které je vhodné užívat zejména při onemocněních jako dna, revma nebo různých otocích. Čaj Flow pomáhá s léčením zánětu a dezinfekcí močových cest a ledvin. Doporučujeme jej pít hlavně pro jeho schopnost snížit kyselinu močovou v těle. Velice účinně tak pomáhá snížit příznaky dny. Kromě zmiňovaných doporučení nezapomeňte doplnit svůj jídelníček o ovoce a zeleninu. Právě správné stravování může velkou měrou pomoci k udržení kyseliny močové ve správném množství. Namísto červeného masa konzumujte raději bílá, případně přejděte na vegetariánská jídla. Vědci navíc zjistili, že vitamín C výrazně napomáhá vylučování kyseliny močové. Proto se často doporučuje jako doplněk stravy při léčbě dny. A nezapomínejte ani na to, že drastické diety a hladovky mohou průběh nemoci ještě zhoršit. 

Dnavý záchvat

Jelikož se dnavý záchvat nedá zcela vyléčit, dnavé záchvaty provázejí pacienta celý život. Intervaly mezi jednotlivými dnavými záchvaty se různí – může jít o 6 měsíců až rok. Někdy se záchvat neobjeví i několik let a pacienti tak mají pocit, že jsou vyléčeni a nedodržují léčbu. Typický je výskyt dnavého záchvatu především ve večerních hodinách a v noci. Doprovází ho krutá bolest, která je způsobena jakýmkoliv, byť i lehkým, dotykem. Pokud vás postihne dnavý záchvat, první pomocí je led. Pomocí obkladů na zasažené místo zmírníte silné bolesti. Dodržujte pitný režim a správný jídelníček. Pomoci mohou i masti, které jsou určeny k bolesti kloubu. Určitě kontaktujte svého lékaře a nespoléhejte se pouze na „domácí recepty”. Symptomem dnavého záchvatu je také horečka a zimnice. Lékař vám poradí, jak postupovat co nejlépe. 

Čtyři stadia dny

Průběh onemocnění dna rozdělujeme do čtyř stádií na základě aktuálního stavu pacienta.

1. Období asymptomatické hyperurikémie - toto stádium se vyznačuje tím, že pacient nemá žádné výrazné obtíže. Zvýšená hladina kyseliny močové je zjištěna při náhodném vyšetření. Toto období může trvat i několik let, aniž by o něm pacient věděl.
2. Období akutního záchvatu dny – toto stádium se projevuje charakteristickou bolestivostí kloubu, otokem či zarudnutím. Záchvaty mohou být stále častější a příznaky nabírají na intenzitě.
3. Mezizáchvatové období - toto období nastupuje po období akutního záchvatu. Zánět postupně ustupuje, kloub přestává být bolestivý a otok pomalu ustupuje.
4. Období chronické dny - toto stádium se vyznačuje opakovanými záchvaty, přičemž na kloubech jsou již patrné deformace. Toto stádium a neustálé záchvaty mohou vyústit až do omezené hybnosti. 

Léčba dny pramení ve snížení hladiny kyseliny močové

Pokud se vám nepodařilo předejít onemocnění dna, určitě nezoufejte. Léčba dny není příliš komplikovaná, ale přesto je nutné dávat si pozor na některé faktory, abyste předešli dnavému záchvatu. Léčbu onemocnění dna rozdělujeme na tři kategorie, a to podle aktuálního stavu onemocnění u pacienta:

• léčba akutního dnavého záchvatu
• péče o pacienta v mezizáchvatovém období
• léčba chronických dnavých projevů

Léčba dny probíhá dvěma způsoby. Tím prvním je zmírnění symptomů, které nemoc doprovázejí, jako například bolesti, otoky a záněty. Využívají se obvykle nesteroidní protizánětlivé léky a výživové doplňky. Druhým způsobem je léčba, která je zaměřena na snížení tvorby kyseliny močové a zároveň podporu jejího vylučování z těla pacienta. O přesném postupu a vhodných lécích v obou případech rozhoduje ošetřující lékař. 

Při léčení dny se určitě poraďte s vaším lékařem. Předepíše vám protizánětlivé léky, které zmírní bolesti kloubů. Do svého jídelníčku přidejte kromě pravidelného cvičení i dostatek ovoce a zeleniny, zejména brambory, různé druhy ořechů a semen, zázvor, kysané výrobky nebo potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Pomoci vám může i Balíček na dnu, který obsahuje močopudný čaj z přírodních bylin, který pomáhá zmírnit příznaky dny tím, že stabilizuje kyselinu močovou. V Balíčku na dnu najdete také účinnou mast ke zmírnění bolesti a zánětů. 

Závěr

Přestože se dna nedá úplně vyléčit, správnou životosprávou dokážete velmi účinně předcházet bolestivým dnavým záchvatům. Neléčená dna však může vést k trvalému poškození ledvi.

Atopický ekzém trápí malé i velké. Kromě samotných příznaků jde ruku v ruce s tímto onemocněním i snížené sebevědomí. Výskyt v dětské populaci činí 10- 30 procent, u dospělých je to 2 - 10 procent. Atopická dermatitida vzniká v prvních měsících až letech života, v dospělosti méně často.

Dobrou zprávou je, že u přibližně čtyř pětin pacientů s přibývajícím věkem atopická dermatitida vymizí. Ta zbývající část se s onemocněním pasuje i v dospělosti.

Avšak každý z nás by měl mít alespoň základní informace o tom, jak vypadá atopický ekzém, které faktory se podílejí na vzplanutí a zhoršení dermatitidy a samozřejmě, jaká je přírodní léčba ekzému.

Atopický ekzém a jeho příznaky

Atopický ekzém se řadí mezi chronická onemocnění způsobená zánětem, v důsledku kterého kůže nepříjemně svědí, je zarudlá a podrážděná. Důležité je uvědomit si, že atopický ekzém u dětí i dospělých není nakažlivý, tedy nepřenáší se kontaktem z člověka na člověka.

Snad nejvíce nepříjemným symptomem ekzému je svědění, které člověka nutí ke škrábání. V důsledku toho dochází k intenzivnějšímu zarudnutí, otoku, praskání, výskytu čiré tekutiny, následnému zasychání a vzniku šupin. Tyto faktory se podílejí na zhrubnutí kůže i depigmentaci.

Symptomy ekzému jsou nepříjemné zejména pro děti a samozřejmě i jejich rodiče. Proto hledají prostředky ke zmírnění atopického ekzému u dětí. Mýdlo s obsahem měsíčku lékařského a Psorisoft balzám zmírňují silné a bolestivé svědění, zarudnutí a podráždění, suchost, olupování a zhrubnutí pokožky.

Jak vypadá atopický ekzém

Přestože se odborníci snaží přijít na to, co atopický ekzém způsobuje, zatím se jim to nepodařilo. Nicméně předpokládají, že za výskytem atopické dermatitidy jsou faktory, jako například geny, imunitní systém, životní prostředí a také životní styl člověka. Vzhled ekzému se může lišit v závislosti na místě výskytu a jeho závažnosti. 

Atopický ekzém na tváři je typický pro kojeneckou formu dermatitidy. Vzniká v období 2 - 6 měsíce. Z oblasti obličeje se může rozšířit na celou hlavu, trup a končetiny. Kojenecká dermatitida je charakterizována svědivými vyrážkami. V oblasti vlasů se objevují mastné šupiny bílé barvy. Kojenec je neklidný a špatně spí. Ranky jsou často infikovány bakteriemi.

Dětská forma atopické dermatitidy se vyskytuje v období 3 – 10 let v oblasti loktů, podkolenních jamek, krku, zápěstí, nártů, prstů rukou a nohou. Kůže je zarudlá, přítomné jsou vyrážky. Ojedinělé nejsou ani změny na nehtech. V období šesti let a puberty se příznaky zmírňují, dochází k dlouhodobé až celoživotní remisi, tedy klidovému stadiu. To znamená, že ekzém nemusí být onemocněním na celý život.

Ekzém u dospělých se vyskytuje na obličeji, krku, hrudi, ramenou, nad velkými klouby rukou a nohou, na rukou v podobě červených až tmavě hnědých šupinatých míst, která mohou při škrábání krvácet. Velmi často je atopický ekzém u dospělých přítomen i ve vlasaté části hlavy. Svědění a další symptomy eliminuje šampon na zmírnění lupénky, ekzému a seborey 2v1 na vlasy a tělo s obsahem lopuchu, levandule, měsíčku, kůry mandarinky, mentolu, kopřivy a břízy.

4 tipy na léčbu atopického ekzému

Při léčbě atopického ekzému je třeba si uvědomit, že se zcela vyléčit nedá. I když stádia remise mohou být dlouhé, až celoživotní. Nicméně vhodnou kombinací léčby, režimových a stravovacích opatření lze symptomy výrazně eliminovat. Co je důležité vědět a učinit?

Není jedno, co si naservírujete na talíř

Atopický ekzém a strava spolu souvisí mnohem více, než se může zdát na první pohled. Bojovat s ekzémem lze i jídlem. Existují potraviny, které mohou být hlavní příčinou vzplanutí nebo zhoršení ekzému. Jedná se například o alergizující a dráždivá jídla. Do této kategorie patří mléko, vejce, ryby, některé druhy ovoce a zeleniny, čokoláda, pšeničná mouka, sója, ořechy, med nebo kakao. 

Naopak, některé potraviny ekzém zlepšují, jako například tmavě zelená listová zelenina. Z výživových doplňků stojí za zmínku pupalkový olej nebo protizánětlivé omega-3 tuky. Vhodné jsou i čaje k úlevě od lupénky a ekzému z léčivých rostlin, jako řepík lékařský, bez černý, pampeliška lékařská a zemědým lékařský.

Vyberte si vhodný krém na ekzém

Krém na atopický ekzém můžete mít předepsaný od lékaře. Nicméně pokud preferujete přírodní léčbu, měli byste vědět, jak si vybrat krém na ekzém bez receptu. Klíčem k výběru nejlepšího krému na dermatitidu je důsledné prostudování si složení. Krém na ekzém by neměl obsahovat umělé vůně, barviva a přísady, protože ty atopickou pokožku dráždí.

Dávejte si pozor na kosmetiku s obsahem parabenů, ale také zastoupením některých účinných látek. Kůže mnoha atopiků nereaguje dobře, například na lanolin, který se u zdravých lidí vyznačuje hojivými vlastnostmi a je využíván také v dětské kosmetice.

Naopak mezi účinné látky proti ekzému patří, například kyselina salicylová, urea, kyselina mléčná a bylinky v podobě aloe vera, heřmánku, měsíčku nebo šalvěje. Dermasoft balzám je kombinací 11 přírodních bylin a dalších extraktů zmírňujících svědění, zarudnutí, otok a olupování pokožky.

Nepodceňujte psychický stav 

Lidské tělo je dokonale propracovaný systém, ve kterém jedno s druhým souvisí a ovlivňuje se. Kůže je největším orgánem lidského těla, který reaguje na vaše psychické rozpoložení a samozřejmě samotný atopický ekzém má vliv na psychiku.

Jedním ze spouštěčů ekzému bývá právě dlouhodobé negativní duševní rozpoložení. Stres v práci i doma i negativní vztah k sobě samému v podobě nízké míry sebelásky a udupaného sebevědomí má na atopickou dermatitidu nemalé působení.

Odborníci upozorňují, že v tomto směru není třeba podceňovat ani ekzém u dětí a dívat se na nemoc i z hlediska psychosomatiky. Je důležité chovat se k nejmenším s ohleduplností a citlivostí. Vyhrocená situace v rodině či nepřiměřená psychická zátěž ve škole nejednou souvisí se zhoršením ekzému a jeho pokračováním i v dospělosti.

Udělejte režimová opatření

Kromě vzdušných a kontaktních alergenů, jako jsou pyly, roztoči, plísně, kovy, domácí zvířata, čistící a prací prostředky nebo kosmetika, se v mnoha případech na vzplanutí a zhoršení ekzému podílejí i určité nespecifické faktory.

Atopická pokožka je citlivá, a proto může reagovat zvýšeným podrážděním na horkou a chlorovanou vodu, syntetické materiály, intenzivní pobyt na slunci, nadměrné pocení, změny počasí a mnohé další.

Se zhodnocením toho, jak vypadá atopický ekzém a co je za zhoršením jeho stavu, vám pomůže vedení deníku. Denně si do něj zaznamenávejte stav dermatitidy, intenzitu symptomů, ale také konzumované potraviny, použitou kosmetiku, psychické rozpoložení a další faktory související s ekzémem. Na základě těchto informací postupně zjistíte, čeho se máte vyvarovat a kvalita vašeho života se nesrovnatelně zlepší.

Trápí vás často mravenčení, pálivá bolest nebo slabost v končetinách? Máte pocit znecitlivění v rukou nebo nohou? Tyto symptomy mohou být spojeny s různými diagnózami. Jednou z nich je polyneuropatie, která patří mezi nejčastější typy poruch periferního nervového systému u dospělých. Týká se převážně starších lidí, přičemž odhadovaný výskyt je 5 – 8 procent v závislosti na věku.

Co je polyneuropatie? Polyneuropatie je porucha mnoha periferních nervů v těle. Z tohoto důvodu se jí říká také periferní neuropatie. Za jejím vznikem jsou desítky příčin, od kterých se odvíjí i samotná léčba. Může se jednat například o symptomatickou léčbu analgetiky.

Úlevu od bolesti i zlepšení pohyblivosti přináší cvičení, fyzioterapie nebo používání mastí s obsahem kapsaicinu a dalších účinných rostlinných složek, jako jsou například aloe vera, arnika, borovice lesní nebo eukalyptus, které zmírní bolest, prokrví a zahřejí. Kapsamax balzám je určen pro lidi s polyneuropatií i fibromyalgií.

Příznaky polyneuropatie a co ji způsobuje?

Projevy polyneuropatie se odvíjejí od několika faktorů. Akutní polyneuropatie vzniká během dnů až týdnů. Začíná jako polyneuropatie dolních končetin a postupně směřuje vzhůru k rukám. Je spojena s pocity slabosti, mravenčením a snížením až ztrátou citlivosti.

Chronická polyneuropatie je záležitostí několika měsíců až let, během kterých se postupně rozvíjí. Typické jsou pro ně symptomy, jako mravenčení, necitlivost, pálivá bolest a porucha ve vnímání, kde jsou ruce a nohy.

Poměrně častý je výskyt diabetické neuropatie spojený s bolestivými pocity brnění a pálení v končetinách. Bolest se zhoršuje v noci, dotykem nebo působením teploty.

Obecně lze za projevy polyneuropatie označit necitlivost a brnění v rukou a nohou, bodavou a vystřelující bolest, ztrátu rovnováhy a koordinace a svalovou slabost zejména v chodidlech. Trpíte-li uvedenými příznaky polyneuropatie můžete vyzkoušet například přírodní terapii.

Podle statistik patří mezi nejčastější příčiny polyneuropatie v Evropě a Severní Americe diabetes. Potom následuje polyneuropatie spojená s konzumací alkoholu a alkoholismem. Stále více se vyskytuje i periferní neuropatie spojená s chemoterapií při léčbě onkologických onemocnění.

Může být také záležitostí genetiky, důsledkem nedostatku nebo předávkování vitamíny, vystavení se toxinům, imunologických procesů, fyzického poškození nervů, virovou infekcí (pásovým oparem) nebo vedlejších účinků léků.

Tipy, jak tlumit příznaky polyneuropatie přírodní cestou

Léčba polyneuropatie spočívá v řešení příčiny, úlevě od bolesti a fyzioterapii. Například při cukrovce je třeba důsledně kontrolovat hladinu krevního cukru, přestat kouřit a vyloučit alkohol. Řešení vždy závisí v první řadě na příčině.

Avšak neméně podstatné je tlumit bolest, obnovit a stimulovat průtok krve do nervů.Co stojí za vyzkoušení?

Masti a balzám od bolesti a na podporu prokrvení

Úlevy od bolesti a lepšího prokrvení lze dosáhnout pravidelným používáním již zmiňovaného balzámu Kapsamax s obsahem kapsaicinu,který se dvakrát až třikrát denně nanáší na postižené místo. Schopnost zmírnit bolest má také Salikort balzám s protizánětlivými vlastnostmi.

Přírodním prostředkem na podporu činnosti pohybového aparátu je čaj Go. Je v něm zastoupeno 6 přírodních bylin, které pomáhají při onemocněních pohybového aprátu a slouží jako podpůrná léčba při úrazech.

Vitamíny skupiny B a vitamín D

Jednou z příčinou periferní neuropatie může být deficit vitamínů skupiny B, které hrají důležitou roli ve zdraví nervů. Pokud v těle chybí, jsou náchylnější k poškození.

Vitamíny skupiny B jsou zastoupeny v pestré škále potravin, jako například maso, mořské ryby, listová zelenina, celá zrna, luštěniny, ořechy, semena, zelenina nebo ovoce. To znamená, že i zdravým, pestrým a vyváženým jídelníčkem lze symptomy tohoto onemocnění do určité míry zmírnit. 

V případě akutního nedostatku je možné vitamíny skupiny B suplementovat. Doporučuje se užívat komplex všech vitamínů B a důsledně dodržovat dávkování, protože tyto vitamíny působí v lidském těle jako jeden tým.

Podle studie je těžký deficit vitaminu D spojený se zvýšenou expresí zánětlivých cytokinů při bolestivé diabetické periferní neuropatii. Podle vědců může nedostatek vitamínu D zhoršovat bolestivost při tomto onemocnění.

Nejlepším zdrojem vitamínu D je od jara do podzimu sluneční záření. Vystavení se slunci v trvání 20 až 30 minut několikrát do týdne by mělo zajistit optimální hladinu vitamínu D v organismu. Vitamín D je však zastoupen i v tučných rybách, rybím oleji, některých houbách, fortifikovaném mléce nebo cereáliích.

Cvičení

Pro zvýšení svalové síly a pohyblivosti poslouží lidem s polyneuropatií fyzioterapie. Fyzioterapeut doporučí speciální cviky pro zlepšení každodenního fungování.

Pro diabetiky s polyneuropatií je prospěšné pravidelné cvičení, které podle studie zveřejněné v Journal of Diabetes Complications výrazně zmírnilo bolest a symptomy polyneuropatie a zvýšilo intraepidermální větvení nervových vláken.

Vhodná jsou cvičení, jako například jízda na kole, plavání nebo chůze v trvání 30 až 60 minut denně.

Chřipka je vysoce nakažlivé respirační onemocnění způsobené virem chřipky, které se šíří z člověka na člověka. Podle Centers for Disease Control and Prevention může chřipku dostat každý, přičemž nejčastěji se jedná o děti. U lidí nad 65 let a těhotných žen je větší pravděpodobnost komplikací souvisejících s tímto onemocněním. To, jak se projevuje chřipka, závisí na několika faktorech, zejména na stavu imunitního systému, který ovlivňujeme dennodenně svými rozhodnutími. Například tím, co jíme, jestli se hýbeme, otužujeme, trávíme čas na čerstvém vzduchu, kolik spíme.

Je důležité vědět, jak se chránit před chřipkou a jak ji rozpoznat. Typickým znakem tohoto respiračního onemocnění je, že příznaky chřipky nastoupí z ničeho nic. Tedy ze stavu plného zdraví. Mezi příznaky patří, například bolesti hlavy, kloubů, svalů a hrdla, zimnice, třes, teplota nad 38 stupňů Celsia, rýma a kašel. Přítomná je únava, v některých případech i zvracení a průjem.

Léčba chřipky je symptomatická

Chřipka je virové onemocnění. To znamená, že pokud probíhá bez komplikací, léčba chřipky je symptomatická. Klíčový je klid na lůžku, dostatečný přísun tekutin a vitamínů, například vitamínu C.

Při bolesti a teplotě nad 38 stupňů Celsia je vhodné podat léky na bázi paracetamolu nebo ibuprofenu. Kromě toho mohou pomoci také bojovníci z bylinné lékárny. Co pomůže při chřipce?

Echinacea

Echinacea má protizánětlivé účinky. Nicméně je důležité začít ji užívat hned, když se objeví první příznaky. Dostupná je ve formě výživových doplňků. Populární jsou také čaje z echinacey. Čajový set obsahuje echinaceu, ale i šípky jako významný zdroj vitamínu C, mátu, ibišek, kopřivu a šalvěj. Čaj je výborný na podporu obranyschopnosti i v období chřipky.

Bez černý

Bez černý je skvělým pomocníkem  při posilování obranyschopnosti v období chřipky a nachlazení. Podle systematického přehledu z roku 2021 má bez černý schopnost zkrátit trvání chřipky a nachlazení a zmírnit závažnost jejich symptomů. Za tyto účinky jsou zodpovědné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti bezu.

Cibule

Bolí vás hrdlo? Připravte si cibulový sirup. Nakrájejte nadrobno cibuli a zalíjte ji medem. Počkejte hodinu až dvě, než cibule pustí šťávu. Potom si dopřejte každou hodinu jednu čajovou lžičku.

Pozor, každý den si připravte čerstvý cibulový sirup, neboť cibule se stává po 24 až 48 hodinách toxickou.

Oregano

Pokud máte k dispozici oreganový olej pro vnitřní užívání, využijte při chřipce jeho silné antivirové vlastnosti. V případě, že ne, přidejte několik kapek do aromalampy nebo zvlhčovače vzduchu.

Ibišek

Ibišek patří mezi léčivé rostliny se širokospektrálním působením. Ibiškový čaj je nabitý vitamínem C. Ten patří mezi nejsilnější antioxidanty chránící buňky před oxidačním stresem. Čaj, mimo jiné, podporuje obranyschopnost.

Zázvor

Zázvor je bohatý na gingerol a další sloučeniny, které snižují zánět i riziko respiračních onemocnění. Kromě toho má vědecky prokázané schopnosti snižovat bolest a podporovat trávení. Pokud vás bolí svaly, klouby a hrdlo nebo máte při chřipce trávicí problémy, zázvorový čaj je výbornou volbou.

Lípa

Lípa má potopudný účinek, to znamená, že podporuje pocení. Tím pádem dochází ke snížení vysoké tělesné teploty. Pokud máte produktivní kašel, lipový čaj vám pomůže s rozpouštěním a vykašláváním hlenů.

Rakytník

Rakytník je skvělou zásobárnou vitamínů v době chřipkových epidemií. Příznaky chřipky lze zmírnit i zkrátit dobu jejího trvání prostřednictvím dostatečného přísunu vitamínu C. Vitamin C je bohatě zastoupen i v rakytníku. Pokud nemáte k dispozici mražené bobule z vlastní zahrady, vyzkoušejte přírodní šťávu z rakytníku a jablka.

Eukalyptus

Jelikož léčba chřipky je symptomatická, eukalyptový olej je vděčnou součástí domácí lékárničky. To, jak se projevuje chřipka, závisí na imunitě. Eukalyptus stimuluje obranyschopnost, usnadňuje dýchání a přináší úlevu od ucpaného nosu. Používá se také jako bojovník proti bolesti v krku.

Jitrocel kopinatý

Při chřipce, kterou doprovází nepříjemný suchý nebo vlhký kašel, pomůže jitrocel kopinatý. Disponuje protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi. Je pokladem při kašli, protože usnadňuje vykašlávání hlenů a tlumí dráždění na kašel při suchém kašli.

Hemoroidy, nazývané také zlatá žíla, patří mezi nejčastěji se vyskytující onemocnění konečníku. Podle statistik zhruba 40 procent lidí řeší v některém období svého života potíže způsobené otokem a rozšířením žil v nejnižší části trávicí soustavy. Zajímá vás, jak vznikají hemoroidy, jakými příznaky se projevují a v čem jsou příčiny jejich vzniku? Prozradíme vám odpovědi na nejčastější dotazy týkající se zlaté žíly i nejúčinnější způsoby domácí léčby hemoroidů.

Co jsou a jak vznikají hemoroidy

V dolních částech konečníku se nacházejí žilní pletence. Tato oblast je bohatě prokrvená. V důsledku stlačení a s ním souvisejícího snížení průtoku krve a jejího hromadění se žilní pletence rozšíří a dochází k otoku daného místa.

Hemoroidy se rozdělují na vnitřní a vnější. Zatímco ty vnitřní způsobují krvácení, jsou obvykle bezbolestné. Vnější hemoroidy se naopak mohou projevovat nepříjemnou bolestí.

Bolest i další příznaky lze zmírnit lokální terapií hemoroidů v podobě balzámu s obsahem aloe vera, eukalyptu, kostivalu, vrbové kůry a dalších léčivých rostlin s protizánětlivými, antiseptickými a anestetickými účinky.

Jaké mají hemoroidy příznaky?

Příznaky hemoroidů se liší v závislosti na stadia onemocnění. Obvykle člověk pociťuje nejprve určitý diskomfort v oblasti konečníku a na toaletním papíře se objevuje krev.

Pokud se problém neřeší, dochází k vyklenutí žíly, například při vykonávání velké potřeby nebo zvedání břemen, ale žíla se pak sama vrátí na své původní místo. Přítomny jsou typické příznaky hemoroidů, tedy svědění, pálení a krvácení.

V dalších fázích se žíly po vyklenutí spontánně nevtáhnou zpět, svědění, pálení a krvácení se zintenzivňují. Může dojít k mokvání a otoku konečníku a zhoršenému vyprazdňování.

Příčin hemoroidů je více

Ke vzniku hemoroidů dochází vlivem více faktorů. Běžnou záležitostí jsou, například v těhotenství nebo tehdy, když k nim existují genetické predispozice. Mezi další příčiny hemoroidů patří dlouhé vysedávání na toaletě, obezita, zvedání těžkých břemen, chronická zácpa a průjem.

Samozřejmě, šance na získání zlaté žíly se zvyšuje s přibývajícím věkem, častém používání laxativ (projímadel) a klystýrů, jejichž důsledkem je narušení funkce střeva.

3 tipy, jak si poradit s hemoroidy

Jednou z nejúčinnějších forem prevence hemoroidů je zdravý životní styl, který jde ruku v ruce s udržováním normální hmotnosti, zdravou, pestrou a vyváženou stravou, kvalitním pitným režimem a přiměřeným pohybem. Co pomůže?

Optimální přísun vlákniny

Podle doporučení by měl dospělý člověk přijmout 25 až 30 g vlákniny denně. Vhodnými zdroji jsou ovoce, zelenina, luštěniny, ořechy a semena. Pokud nejíte dostatek vlákniny, přidávejte ji do jídelníčku postupně a dbejte na pitný režim.

Dostatečné množství vlákniny podporuje činnost střev a usnadňuje vyprazdňování a tím pádem je prevencí i pomocí i při již existujících hemeroidech.

Pitný režim

Nejlepším zdrojem tekutin je čistá voda, ředěné ovocné a zeleninové šťávy a neslazené bylinkové čaje. Jako podpůrnou terapii při léčbě hemoroidů lze použít také Čaj Aurumflex. Obsahuje, například pasteveckou kapsičku, která zmírňuje krvácení. Měsíček lékařský působí protizánětlivě, pampeliška má hojivé vlastnosti a heřmánek zklidňuje.

Přiměřený pohyb

Hemoroidy bývají často důsledkem zácpy. Zácpě lze předcházet dostatkem vlákniny ve stravě, optimálním příjmem tekutin a přiměřeným pohybem. I obyčejná každodenní procházka stimuluje činnost střev. Naopak nevhodné je zvedání těžkých břemen a příliš náročná pohybová aktivita.

Stává se vám, že se v noci vzbudíte na nesnesitelnou bolest kloubu na palci na noze? Pak byste měli vědět, že se jedná o jeden z příznaků dny, která je v rozvinutých zemích na vzestupu. V Americe se počet lidí trpících dnou za posledních dvacet let zdvojnásobil. Dnavý záchvat začíná náhle a postihuje jeden kloub, zpravidla metatarzofalangeální, tedy kloub uložený mezi přednártovými kostmi a prvními články prstů na nohou. Nesnesitelnou bolestí mohou být zasaženy i jiné klouby, například kotník nebo koleno. V této fázi se dnavý záchvat označuje jako monoartritida.

Dnavý záchvat je charakterizován především ukrutnou bolestí. Jeho příznaky může zmírnit čaj Flow a Master Balm. Čaj s obsahem speciálně vybraných bylinek stabilizuje hladinu kyseliny močové v těle a Master Balzám přináší úlevu od bolesti. Najdete je společně v Maxi balíčku na dnu.

Podle statistik trpí dnou častěji muži, avšak stále více jsou tímto onemocněním ohroženy i ženy po menopauze. Příčinou jsou nejen genetické faktory, ale také nezdravá strava, obezita a sedavý způsob života.

Projevy dnavého záchvatu

Akutní dnavý záchvat charakterizuje vysoká míra bolesti postiženého kloubu, kterou doprovází otok. Kůže je zarudlá. Onemocnění v tomto stadiu probíhá v epizodách a odezní přirozeně do 10 až 14 dnů.

Pokud se dnavý záchvat opakuje, počet postižených kloubů narůstá a dochází k polyartritidě, kdy je onemocněním zasaženo více než 5 kloubů.

Rizikem u dny je vznik ledvinových kamenů jako důsledek hromadění kyseliny močové v organismu. Ve vážných případech mohou způsobit selhání ledvin. Hrozí také vyšší riziko vzniku diagnóz, jako srdeční nemoci nebo rakovina.

Proč dna bolí? 5 hlavních faktorů dnavého záchvatu

Dna je označována jako komplexní forma artritidy. Příčinou bolesti je nahromadění krystalků kyseliny močové v kloubech. Ta je zodpovědná za bolest i vzniklý zánět. Zmírnění dny je možné eliminací určitých potravin nebo léků, jako například aspirinu.

Jaké faktory jsou zodpovědné za vznik dnavého záchvatu?

Puriny v potravinách

K produkci kyseliny močové dochází v důsledku rozkládání purinů. Puriny se běžně nacházejí v potravinách, jako jsou maso, mořské plody, luštěniny, alkohol, fruktóza, droždí a některé druhy zeleniny. I proto se říká, že dnavý záchvat je nepříjemným společníkem z vašeho talíře.

Obezita

Obezita představuje významný rizikový faktor při mnoha onemocněních, včetně dny. Máte-li kila navíc, v organismu vzniká více kyseliny močové, kterou ledviny nemusí stíhat odstranit.

Léky

Je dokázáno, že některé léky, jako například aspirin, diuretika nebo léky pro léčbu autoimunitních onemocnění a Parkinsonovy choroby mohou způsobit dnu.

Genetická predispozice

Statistiky neudávají přesná čísla, do jaké míry jsou za dnu zodpovědné geny. Abnormality určitých genů však mohou dnu způsobit. Dobrou zprávou je, že existuje epigenetika. Mluví o tom, že to, zda se určitý gen „zapne“ nebo ne, a způsobí onemocnění, dokáže člověk do velké míry ovlivnit, například životním stylem.

Jiná onemocnění

Riziko vzniku dny a dnavého záchvatu zvyšují i ​​některá onemocnění, jako například cukrovka, hypertenze, ischemická choroba srdeční, lupénka, hemolytická anémie a další.

Léčba dnavého záchvatu

Dnavý záchvat je signálem, který byste neměli podceňovat. Dna vyžaduje léčbu a změny v životním stylu. Pokud budete tyto symptomy ignorovat, s největší pravděpodobností dojde k častějším, bolestivějším a delším dnavým záchvatům. Jak léčit dnavý záchvat?

Konvenční léčba dnavého záchvatu spočívá v užívání léků, mezi něž patří nesteroidní protizánětlivé léky, kolchicin, kortikosteroidy, léky snižující hladinu kyseliny močové v těle a další.

Mezi přírodní prostředky, které mohou přinést úlevu od dny, patří třešně, extrakt ze semen celeru, káva, vitamín C a kurkuma.

Podle jedné ze studií dokáže konzumace třešní dva dny po sobě snížit opakující se záchvaty o 35 procent. V kombinaci s alopurinolem až o 75 procent. Pití čerstvé třešňové šťávy tedy může přinést úlevu.

Výtažek ze semen celeru a káva rovněž pomáhají vylučovat kyselinu močovou z těla. Kurkuma a vitamín C působí protizánětlivě.

Samozřejmě, důležité je minimalizovat konzumaci potravin bohatých na puriny,tedy snížit množství masa, sladkého pečiva, mořských plodů, droždí, špenátu, chřestu, fazolí, čočky, hub a hrachu v jídelníčku.

Pozor i na potraviny s obsahem oxalátů (šťavelanů) jako špenát, rebarboru, červenou řepu, ořechy, čokoládu, černý čaj, pšeničné otruby a jahody.

Problémy mohou způsobit i běžné alergeny, jako laktóza, lepek nebo aditiva v potravinách. U dny je důležité eliminovat i vysoce průmyslově zpracované potraviny v jídelníčku.

Zdroje:

https://www.niams.nih.gov/health_info/gout/

http://www.webmd.com/arthritis/news/20101110/gout-cases-on-the-rise-in-u-s#1)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1820473

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22787006

https://www.solen.sk/storage/file/article/f547facc275bda96bbe065dfd5be41ee.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22648933

https://www.niams.nih.gov/health_info/gout/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3510330/

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/alternative-medicine/con-20019400

Představte si, že jste malíř a vaše tvář je plátno. Každý den pečlivě nanášíte vrstvy make-upu, abyste vytvořili dokonalý obraz. Ale co když se na vašem plátně objeví nechtěné skvrny? Pigmentové skvrny, známé také jako stařecké skvrny, mohou být pro mnohé z nás frustrující. Naštěstí existuje několik způsobů, jak tyto skvrny zredukovat a vrátit naší pokožce její přirozenou krásu. 

Jedním z nejúčinnějších řešení je použití vhodného krému a vitamínových doplňků na pigmentové skvrny. V dnešním článku se podíváme na to, jak vybrat účinný produkt. Připravte se na cestu do světa Tucuma oleje, vitamínů A a D a dalších účinných složek!

Pigmentové skvrny: Co je to a jak je zredukovat?

Pigmentové skvrny jsou tmavší oblasti pokožky způsobené nadměrnou produkcí melaninu, pigmentu, který dává naší pokožce barvu. Tyto skvrny mohou být způsobeny slunečním zářením, hormonálními změnami nebo stárnutím. Ať už je příčina jakákoliv, všichni se shodneme na jednom: chceme je zredukovat!

Krém na redukci pigmentových skvrn: Váš přítel v boji proti hnědým flekům

Pokud hledáte krém, který pomáhá zmírnit a zesvětlit stařecké skvrny, doporučujeme krém na redukci pigmentových skvrn. Tento krém obsahuje účinnou kombinaci bylinek a dalších přírodních složek, které pomáhají zredukovat hnědé fleky a vyrovnat tón pleti.

Navíc hydratuje a revitalizuje pokožku a je vhodný pro všechny typy pleti. Ať už máte suchou, mastnou nebo smíšenou pleť, krém na redukci pigmentových skvrn vám pomůže dosáhnout zářivé a zdravé pokožky.

Účinnost Tucuma oleje

Dalším účinným produktem na pomoc s pigmentovými skvrnami je Tucuma olej. Tento olej pochází z plodů stromu Tucuma, který roste v amazonském deštném pralese. Místní obyvatelé ho používají na pleť a vlasy již po staletí.

Tucuma olej je bohatý na vitamín A, který podporuje obnovu buněk a redukuje pigmentové skvrny. Díky svým antioxidantním vlastnostem také chrání pokožku před škodlivými účinky volných radikálů a slunečního záření. 

Vhodné vitamíny na pigmentové skvrny: A a D

Při problémech s pigmentovými skvrnami  pomohou vitamíny A a D. Tyto vitamíny jsou klíčové pro zdravou pokožku a jejich kombinace může pomoci zredukovat hnědé fleky.

Vitamín A podporuje obnovu buněk a pomáhá vyrovnat tón pleti. Vitamín D zase podporuje produkci kolagenu a elastinu, což zlepšuje pružnost a pevnost pokožky. Společně tvoří silný tandem v boji proti pigmentovým skvrnám.

Pigmentové skvrny mohou být pro mnohé z nás frustrující, ale naštěstí existuje řešení. Vhodně zvolený krém na pigmentové skvrny, Tucuma olej a vitamíny typu A a D, mohou pomoci zredukovat hnědé fleky a vrátit naší pokožce její přirozenou krásu. Nezapomeňte při výběru účinných produktů hledat tyto klíčové složky a užijte si zářivou a zdravou pleť bez pigmentových skvrn!

Důležitost hledání alternativních metod léčby

V dnešním rychlém a hektickém světě, kde se často setkáváme s nespočtem zdravotních problémů, je důležité hledat alternativní metody léčby křečových žil. Křečové žíly trápí velké množství lidí. Jejich léčba může být komplikovaná a někdy i bolestivá, proto se stále více lidí obrací k alternativním metodám léčby. V této sekci se podíváme na důležitost hledání alternativních metod léčby a prozkoumáme několik možností, jak si s tímto problémem poradit.

Představte si, že jste právě dorazili do pohádkového lesa plného starých stromů a bylin. Kolem vás létají motýli a ptactvo zpívá svou harmonickou melodií. Najednou spatříte před sebou moudrou bylinkářku, která vám nabídne pomoc s vašimi křečovými žilami prostřednictvím starodávných znalostí a bylinných přísad.

Tato metafora ilustruje důležitost hledání alternativních metod léčby. Naše těla jsou složitá a unikátní, což znamená, že ne všechny tradiční metody léčby mohou být pro každého účinné. Navíc se někteří lidé cítí nepříjemně při používání chemických léků nebo invazivních procedur. Proto je důležité zkoumat jiné možnosti, které by mohly pomoci zmírnit naše zdravotní potíže.

Metody léčby křečových žil

Jednou z alternativních metod léčby křečových žil je akupunktura. Tato starobylá čínská technika spočívá v aplikaci tenkých jehel na specifické body na těle, aby se uvolnila energie a zmírnil bolest. Někteří pacienti uvádějí, že po několika sezeních akupunktury pociťují menší bolest a otok v oblastech postižených křečovými žilami.

Další možností jsou bylinné přípravky. Některé bylinky, jako je kostival lékařský nebo divizna velkokvětá, obsahují látky, které mohou pomoci posilovat stěny cév a snižovat zánět. Tyto přirozené složky lze nalézt v různých formách, jako jsou masti, krémy nebo čaje. Jedním z takových je i Varikoflex balzám.

Je však důležité konzultovat jejich použití s odborníkem, který vám poradí správné dávkování a způsob aplikace. 

Hledání alternativních metod léčby je také důležité z hlediska prevence křečových žil. Pravidelné cvičení, správná životospráva a péče o nohy mohou pomoci předcházet tomuto problému nebo alespoň zmírnit jeho průběh. Například jóga, pilates nebo chůze nabízí nízkointenzivní pohyb, který podporuje cirkulaci krve a udržuje vaše cévy silné a pružné.

Koneckonců je důležité si uvědomit, že každý člověk je jedinečný a co funguje pro jednoho nemusí nutně fungovat pro druhého. Proto je třeba být otevřený novým možnostem a zkoumat různé metody léčby, abychom našli tu nejvhodnější pro naše potřeby. Ať už se rozhodnete pro akupunkturu, bylinné přípravky nebo jinou alternativní metodu léčby křečových žil, mějte na paměti, že je důležité naslouchat svému tělu a hledat řešení, která vám přinesou úlevu a zlepší kvalitu vašeho života.

Mnoho z nás tráví celé dny na nohou, ať už kvůli práci nebo aktivnímu životnímu stylu. Není proto divu, že se s časem mohou objevit nepříjemné potíže spojené s křečovými žilami. Jak se jim účinně vyhnout? Jedním ze způsobů je pravidelná péče o naše dolní končetiny, která by měla být pro nás stejně důležitá jako péče o pleť nebo vlasy. Varikoflex balzám je přesně ten produkt, který vám pomůže udržet vaše nohy v kondici a předejít problémům s křečovými žilami.

Co je Varikoflex balzám?

Varikoflex balzám je inovativní kosmetický produkt určený pro komplexní péči o nohy a prevenci křečových žil. Díky své jedinečné složce obsahuje širokou paletu účinných látek, které spolehlivě podporují zdraví vašich dolních končetin a současně působí preventivně proti vzniku křečových žil.

Varikoflex balzám a jeho výhody

Zlepšuje krevní oběh

Jednou z hlavních příčin vzniku křečových žil je špatný krevní oběh v dolních končetinách. Varikoflex balzám obsahuje látky, které podporují zdravý krevní oběh a tím pomáhají udržovat vaše nohy v dobrém stavu.

Zklidňuje a regeneruje unavené nohy

Po dlouhém dni stráveném na nohou si naše chodidla zaslouží trochu odpočinku a regenerace. Varikoflex balzám díky svým účinným složkám poskytuje rychlou úlevu unaveným nohám a napomáhá jejich regeneraci.

Snižuje otoky a pocit těžkých nohou

Pocit těžkých, oteklých nohou může být velmi nepříjemný a narušovat náš každodenní život. Pravidelné používání Varikoflex balzámu pomáhá snižovat otoky a udržuje vaše nohy lehké a svěží.

Podporuje elasticitu cév

Ztráta elasticity cév může vést k tvorbě křečových žil nebo jiných problémů spojených s nedostatečným krevním oběhem. Varikoflex balzám podporuje pevnost a pružnost cév, čímž přispívá k prevenci těchto problémů.

Zvyšuje odolnost proti vnějším vlivům

Naše nohy jsou neustále vystaveny různým vnějším vlivům, jako je chlad, vlhko nebo horko. Varikoflex balzám díky svému složení posiluje ochrannou bariéru pokožky a zvyšuje její odolnost proti těmto nepříznivým faktorům.

Přírodní složení

Varikoflex balzám obsahuje pouze přírodní látky a extrakty, které jsou šetrné k pokožce a zároveň účinné v boji proti problémům s křečovými žilami.

Snadné použití

Balzám se snadno aplikuje na nohy a rychle se vstřebává do pokožky, takže po nanesení nemusíte dlouho čekat, než si obujete ponožky nebo boty.

Na závěr

Představte si krásný jarní den, kdy procházka parkem není poznamenána bolestivými a oteklými nohami. Představte si pocit lehkosti a svěžesti, který vám Varikoflex balzám může poskytnout. Tento zázračný pomocník v péči o nohy a prevenci křečových žil je klíčem k tomu, abyste si mohli užívat aktivní život bez obtěžujících problémů s dolními končetinami. Vyzkoušejte Varikoflex balzám a přesvědčte se sami o jeho účincích!