Zimní období mě vždy fascinovalo. Užívám si zaslouženou penzi a to plnými doušky. Často přemýšlím o životě. Trávím ho s nejbližšími, protože oni jsou tou skutečnou hodnotou, která mi přináší potěšení. Jak léta přibývají, dbám víc a víc i na své zdraví.
Vitamíny, které jsme si s manželkou pěstovali v zahradě se pomalu míjejí, a aby nám stačily síly do jara, saháme po přírodních čajích a vitamínech, které máme léty ověřené. Můj oblíbený je čaj s ibiškem, který krásně voní, chutná a obsahuje plno minerálních látek a vitamínu C, které nás chrání před nepříjemnými viry.
Šálek ibiškového čaje dokonce zvyknu nabídnout i mé vnučce, která mě často navštěvuje. Nedávno jsme si ho společně vychutnali při kutilství dřevěného krmítka pro ptáky. Byla tak nadšená z našeho společného dne, že jsme kromě budky vyrobili i kuličku plnou semínek a připravili ptačí hostinu. Oni se nám na oplátku postarají o nádherné přírodní divadlo, když se přijdou nabídnout
Tak, jako po celý život, tomto období nezanedbáváme pohyb na čerstvém vzduchu.Každý den se s manželkou Helenkou vzájemně motivujeme ke společné aktivitě. Musím se vám však přiznat, po masopustu jsem ztratil zábrany při ochutnávání masopustních dobrot a zlenivěl. Naordinoval jsem si tedy menší půst. V období, kdy zimu přichází vyměnit jaro, si dopřeji přírodní ovocné šťávy, zejména tu červené řepy a aronie na podporu imunity.
A víte co? Já si tento konec zimy opravdu užívám a to hlavně díky mým vnoučatům, při kterých si vzpomínám na dětství.
Jedna věc se však lety nemění. Je to koloběh přírody a kouzlo jeho proměnlivosti. Prožívat ho s našimi blízkými mu však přidává tu správnou esenci. Užívejte si tyto dny ve zdraví a v přítomnosti svých nejbližších.
Pozdravuji